• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • фильтровать по дате:   
    Отжимания от пола: если катастрофически не хватает времени
    10 дек - 16:44 | «В здоровом теле – здоровый дух» - гласит народная пословица. Другими словами, человек развитый физически не может быть слабым психологически.
    Нездоровое увлечение фитнесом: симптомы и терапия
    10 дек - 16:04 | Бег трусцой полезен и для тела, и для души, и для ума, не правда ли? Правда, но не совсем. Как известно, во всем нужно знать меру, и даже самое полезное занятие, если им чересчур ...
    Мифы о физических упражнениях: невероятно, и не факт
    10 дек - 13:44 | Физические упражнения помогают обрести здоровье, стройность, тонус мышц и улучшить самочувствие. Но существуют и мифы, окружающие эту тему.
    Мышечная масса: стоит ли ее наращивать
    10 дек - 13:29 | Пожалуй, практически уже невозможно отыскать какую-либо область в общественной жизни современного населения, которую можно было бы назвать исконно мужской.
    Лечебная гимнастика для спины
    10 дек - 13:04 | Красивая спина притягивает взгляды. Обладательницы королевской осанки, как правило, пользуются большим вниманием со стороны молодых людей, чем сутулящиеся девушки.
    Как убрать живот: правила работы над телом
    10 дек - 10:44 | Чтобы избавиться от лишней жировой прослойки в области живота, придется внести серьезные изменения в свой рацион и кардинально изменить образ жизни.
    Калланетика: снимаем напряжение
    10 дек - 10:24 | Вы наверняка слышали о калланетике – комплексе уникальных гимнастических упражнений, основанных на медленных, повторяющихся статических движениях, направленных на сокращение и ...
    Как накачать мышцы
    10 дек - 10:03 | Каждая женщина желает быть привлекательной. Это аксиома. Современный стиль предполагает спортивную подтянутость и стройность - это тоже аксиома моды.
    Пять фактов, которых не знали о прессе живота
    10 дек - 08:44 | О прессе, кажется, мы знаем все. Но так ли это? Как правильно накачать мышцы живота, что надо учитывать, выполняя упражнения? Это касается как мужчин, так и женщин. Прежде, чем ...
    Как зарядка влияет на сердца мужчин и женщин
    10 дек - 07:24 | Формула, которую используют врачи для того чтобы рассчитать тест на беговой дорожке, не содержит значительных различий для мужчин и женщин.
    Комплекс для ягодиц
    09 дек - 19:44 | Современные средства массовой информации активно пропагандируют образ стройной девушки, как наиболее подходящий для здоровой активной жизни и желаемый подавляющим большинством ...
    Как накачать ноги быстро и эффективно
    09 дек - 19:24 | Во время тренировок женщины уделяют повышенное внимание талии и бедрам, и при этом если не игнорируют, то, как минимум, далеко не так активно тренируют ноги. А между тем ноги ...
    Как роликовые коньки помогут сохранить фигуру
    09 дек - 16:44 | Как давно человечество встало на роликовые коньки? Кто первым придумал прикрутить колесики к конькам? История сохранила для нас имя изобретателя роликовых коньков – Джозеф Мерлин ...
    Как исправить осанку
    09 дек - 16:24 | Зачастую мы слишком озабочены попытками сделать живот плоским, ягодицы - подтянутыми, а грудь зрительно увеличить с помощью лифчика. Нам и в голову не приходит, что чем тратить на ...
    Как избавиться от живота
    09 дек - 16:12 | Большой и отвислый живот для многих женщин является таким же больным местом, как и маленькая грудь. Но, если решать проблемы с грудью, в основном, приходится в кабинете ...
    Кистевой тренажер: развивая мертвую хватку
    09 дек - 13:44 | Те, у кого работа связана с компьютером, наверняка не понаслышке знают, что такое синдром офисной мышки. Даже большинство обладателей ноутбуков, несмотря на возможность ...
    Как правильно бегать, чтобы похудеть
    09 дек - 13:24 | Бег – это доступный практически для всех вид спорта. Вы в любой момент можете надеть кроссовки и отправиться на пробежку. Единственное, что может вас остановить, вы сами.
    Как убрать бока
    09 дек - 13:12 | Излишние жировые отложения на боках обычно доставляют женщинам немало неудобств – не столько физических, сколько моральных: ведь каждой хотелось бы видеть свою фигуру приближенной ...
    Как избавиться от жира на бедрах
    09 дек - 10:24 | Избавиться от жира на бедрах можно, но сделать это не так уж легко. Прежде всего, нужно понимать, в чем именно заключается процесс сжигания жира.
    Кардиотренажеры: сердечная гимнастика и борьба за стройность
    09 дек - 10:04 | Увлечение спортом всегда похвально, но у кого-то есть возможность поддерживать себя в форме профессиональным в него погружением, у других – нет.
    Как убрать жир с бедер, ягодиц, боков и живота
    08 дек - 21:24 | Многие люди ищут способ для точечного похудения определенной части тела, уделяя много времени и внимания упражнениям, которые действуют на определенные группы мышц, надеясь ...
    Как сделать утро бодрее
    08 дек - 20:44 | Иногда утром так сложно открыть глаза и заставить себя проснуться. А уж утренняя зарядка кажется чем-то невероятным.
    Как убрать жир с бедер
    08 дек - 20:24 | Многие люди испытывают трудности с тем, чтобы сбросить жир с определенных частей тела. Некоторые женщины накапливают много жира вокруг бедер, боков и ягодиц, в то время как ...
    Как убрать вес с бедер: правильный подход
    08 дек - 17:44 | Как убрать вес с бедер? Прежде всего, стоит понимать, что жир с боков и бедер не уйдет по мановению волшебной палочки. Чтобы эти зоны выглядели подтянутыми и стройными, этот самый ...
    Как правильно крутить обруч
    08 дек - 17:24 | Каких только тренажеров не придумано для людей, мечтающих об идеальной фигуре! Можно долго размышлять о преимуществах велотренажера над беговой дорожкой или подыскивать в доме ...
    Круговая тренировка с кардио и силовыми упражнениями: правильные упражнения
    08 дек - 17:15 | Трудно представить себе стройное тело без мышц, поэтому тренировки с отягощениями, направленные на формирование мышечного рельефа и ускорение обмена веществ, и занятия с ...
    Кардио тренировки для бодибилдеров: сила в ритме бега
    08 дек - 13:44 | Многие бодибилдеры перед ответственными соревнованиями или конкурсами переходят на особое питание, чтобы избавиться от жира, не потеряв при этом наращенных мускулов.
    Как правильно качаться: мышечная грамота
    08 дек - 13:24 | Многие люди, и мужчины, и женщины, мечтают о великолепно сложенной фигуре, причем идеалом для них становится не легкая и воздушная стройность, а впечатляющие рельефы, какими могут ...
    Как уменьшить объем бедер
    08 дек - 10:44 | Жировые отложения в области бедер - проблема знакомая многим, особенно женщинам. Часто все усилия, жесткие диеты и изнурительные тренировки, направленные на то, чтобы уменьшить ...
    Как найти мотивацию для тренировок: главное - верить
    08 дек - 10:28 | Есть такие женщины, которые хотят привести фигуру в порядок без упражнений и здорового питания. Но как можно обойтись без усилий?
    Как убрать галифе
    08 дек - 10:04 | Красивая фигура, что это? Изящество линий и контуров тела. А может быть пропорциональность или осанка? Каждый ответит на эти вопросы по своему, да и в вопросах красоты во все ...
    Как уменьшить талию
    07 дек - 19:44 | Добиться тонкой талии можно постоянными упражнениями. Высокое содержание жира в области вокруг талии – опасный сигнал о том, что ваше здоровье подвергается серьезным угрозам.
    Красивый и плоский живот: 8 полезных советов
    07 дек - 19:12 | Очень многие уделяют повышенное внимание тренировке мышц брюшного пресса. Но далеко не все работают над этой группой мышц правильно.
    Занятия верховой ездой помогают восстановиться после инсульта
    07 дек - 18:48 | Совместное исследование австралийских и шведских ученых показало, что именно из—за верховой езды происходит стабилизация состояния пациентов, которые перенесли инсульт.
    Как сделать ноги стройнее
    07 дек - 16:48 | Как сделать ноги стройнее: спорт, питание и другие рекомендации
    Как построить идеальное тело: секреты мотивации
    07 дек - 16:28 | Большинство личных тренеров по бодибилдингу работают в основном на физических аспектах тренировок и питания, почти не уделяя внимания такому важному аспекту, как мотивация, а ведь ...
    Как научиться подтягиваться или рывок к совершенству
    07 дек - 16:08 | Подтягивание не является обязательным условием хорошей физической подготовки у женщин, но полностью исключать данную нагрузку из комплекса упражнений не стоит.
    МОК может полностью отстранить спортсменов из РФ от Олимпиады
    07 дек - 15:15 | Мосгросуд оправдал обвиняемого в допинге президента Федерации бобслея Александра Зубкова. В МОК грозят полным отстранением РФ от Олимпиады в Токио.
    Комплекс упражнений для рук и шеи
    07 дек - 13:44 | Изящные руки - не всегда дар природы, чаще - это кропотливый труд и систематические занятия спортом. Выполнение упражнений по созданию красивых рук и шеи начинается с разминки, ...
    Комплекс упражнений для спины: приобретите красивую осанку
    07 дек - 13:24 | Пропорционально развитые мышцы спины обеспечивают поддержку для позвоночника, формируют правильную осанку и красивые линии тела.
    Как правильно бегать, чтобы похудеть
    07 дек - 13:08 | Хорошо известно, что регулярные пробежки являются эффективным средством против лишних килограммов, но нередко случается, что бег не оправдывает ожиданий: человек бегает несколько ...
    Как правильно бегать по вечерам
    07 дек - 10:44 | Утренняя пробежка - это звучит прекрасно, это вызывает уважение к тем, кто способен с утра надеть спортивный костюм и бегать по еще не проснувшимся улицам, или по дорожкам парка, ...
    Как уменьшить талию: изменения должны быть плавными
    07 дек - 10:24 | Современная мода просто не оставляет женщинам выбора. Признанный эталон красоты сегодня - это ухоженная стройная барышня, непременно с плоским животом и тонкой талией. Конечно, ...
    Как правильно бегать: секреты правильных техник
    07 дек - 10:04 | Бег - одна из лучших разновидностей тренировок для большинства людей: он помогает поддерживать хорошую физическую форму, при необходимости - уменьшить вес, улучшает общее ...
    Как правильно отжиматься
    06 дек - 19:24 | В среде любителей фитнеса различные упражнения периодически входят в моду, а через какое-то время теряют популярность, но есть несколько упражнений, которые актуальны всегда, и ...
    Как правильно бегать по утрам
    06 дек - 19:04 | Даже люди, которые очень не любят ранние подъемы, а мысль об активной деятельности по утрам вызывает у них содрогание, время от времени мечтают начать бегать по утрам.
    Йога для похудения: панацея от болезней и избыточного веса
    06 дек - 16:48 | Лишний вес — одна из самых больших женских проблем. И дело не только в том, что худые нынче в моде. Кроме не привлекательного внешнего вида, избыточный вес пагубно отражается на ...
    Как накачать бицепс женщине
    06 дек - 16:24 | Для каждой женщины руки являются одной из самых деликатных частей тела и визитной карточкой, свидетельствующей о ее возрасте. На руках труднее, чем в других местах, скрыть ...
    Йога для каждого: умиротворение или активная тренировка
    06 дек - 16:15 | Йога – древнейшая дисциплина, которая в последние несколько лет отмечается волной немыслимой популярности. Большое преимущество ее еще и в том, что она многолика, и каждый, кто ...
    Йога для начинающих: спокойствие, покой и бесстрастие
    06 дек - 13:48 | Йога обретает все больше поклонников благодаря положительному влиянию, которое она оказывает на здоровье человека и его эмоциональную сферу.

    Архив новостей E-NEWS.COM.UA за 2018 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей E-NEWS.COM.UA за 2017 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей E-NEWS.COM.UA за 2016 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей за 2015 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей за 2014 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей за 2013 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей за 2012 год

    Январь
    Февраль
    Март
    Апрель
    Май
    Июнь
    Июль
    Август
    Сентябрь
    Октябрь
    Ноябрь
    Декабрь


    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.