Moda taneczna: sztuka ruchu dla wszystkich

Taniec przejął świat i stał się częścią codziennego życia. Zdolność do tańca stylów takich jak salsa, flamenco i walc stała się zjawiskiem naturalnym. Kluby nocne organizują imprezy tematyczne, a Europa Café gra muzykę country i rumbę, aby przyciągnąć odwiedzających do tańca. Nawet jeśli nie masz doświadczenia, nie denerwuj się - czekają na Ciebie liczne sekcje i kubki. Spójrzmy na niektóre popularne style tańca i ich unikalne zalety.

Taniec orientalny: plastik i elegancja
Taniec wschodni, znany jako taniec brzucha, obejmuje gładkie i ostre ruchy biodrami, talią, „osiem” i drżeniem. Ten taniec promuje elastyczność, poprawia postawę i wzmacnia mięśnie brzucha, dzięki czemu talia jest cieńsza, a biodra bardziej elastyczne. Zwiększa także popęd seksualny. Warto jednak wziąć pod uwagę przeciwwskazania, takie jak wiek do 16 lat, choroby płaskostopie i choroby ginekologiczne. Do treningu odpowiednie są Capri lub krem przeciwsłoneczny i blat, a do występów - półprzezroczyste uchwyty na kulki i ozdobiony arkusz.

Flamenco: pasja i rytm
Flamenco to emocjonalny taniec hiszpański, który obejmuje wyraziste gesty dłoni, złożone rytmiczne huśtanie się i ostre skręty ciała. Tworzy właściwą postawę, nadaje chódowi wdzięk i pomaga pozbyć się dodatkowych kilogramów. Przeciwwskazania to powiększenie żylaków i choroba mięśniowo-szkieletowa. Na zajęcia będą potrzebne buty na solidnej pięcie z zamkniętą piętą i palcami, a na występy - sukienka z bujnymi marszczeniami lub spódnica z falbankami.

Indyjskie tańce: wdzięk i tradycja
Indyjskie tańce mają wiele znaczeń i obejmują rytmiczne zwroty, zwroty i gesty. Ten taniec rozwija plastik, normalizuje ciśnienie krwi i poprawia postawę. Przeciwwskazania są praktycznie nieobecne, z wyjątkiem poważnych problemów z aparatem ruchowym. Do zajęć potrzebujesz topu i parasola, a do występów możesz stworzyć własne sari.