• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Процесс старения кожи: понимание и превентивные меры

    Опубликовано: 2024-04-29 11:48:07

    Чтобы понять, почему кожа стареет и появляются морщины, давайте обратимся к экспертам из L’Oreal Paris. Эластичность и упругость кожи зависят от коллагеновых волокон, которые образуют своеобразный каркас. Недостаток коллагена или его повреждение приводят к разрушению этой сетки, что проявляется в образовании морщин.

    Многое может спровоцировать этот процесс: неправильное питание, дефицит влаги, курение, воздействие ультрафиолетовых лучей, проблемы со здоровьем и даже слабые мышцы лица. Существуют ли способы замедлить этот процесс? Да, если вести здоровый образ жизни.

    Кто находится в группе риска?

    Люди с активной мимикой. Независимо от характера выражений лица риск возникновения морщин высок. Чтобы их появление откладывалось как можно дольше, стоит сократить количество гримас.
    Любители спать на высоких подушках и на животе. В первом случае страдает кожа шеи, а во втором увеличивается риск морщин в области глаз, рта и носа. Недостаток сна и неправильное положение во сне могут привести не только к морщинам, но и к отекам.
    Люди с проблемами желудочно-кишечного тракта, нервной, эндокринной и половой систем. Болезни ослабляют иммунитет, что активизирует процесс старения.
    Поклонники загара. Ультрафиолетовое излучение считается одной из основных причин разрушения коллагена и эластина.
    Превентивные меры, продлевающие молодость

    Нормализуйте сон. Кожа и клетки восстанавливаются во время ночного отдыха. Важно ложиться спать до полуночи.
    Питайтесь правильно. В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами, антиоксидантами и минералами.
    Употребляйте фреши и зеленый чай. Фреши помогают поддерживать уровень витаминов, а зеленый чай укрепляет кровоток и очищает поры.


    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.