Стопроцентные фруктовые соки представляют для растущего детского организма не меньшую опасность, чем популярные сейчас "химические" газированные напитки
К такому заключению пришли ученые из Детского госпиталя Бостона. По мнению специалистов, опасность фруктовых соков заключается в высоком содержании в них углеводов. Ведь даже неподслащенный сок, фактически, представляет собой раствор этих веществ, не содержащий никаких других компонентов. Поэтому при активном употреблении он оказывает на организм такое же действие, как и сладкие "газировки" или, например, выпечка, то есть провоцирует развитие избыточного веса. "Фруктовые соки считаются намного более полезными, чем всевозможные лимонады и содовые, - заявил доктор Дэвид Людвиг, один из авторов этого исследования. - Но на самом деле это не так. Чистый фруктовый сок по своему действию на организм практически не отличается от "синтетических" напитков. Он достаточно близок к нему как по калорийности, так и по химическому составу, отличаясь в лучшую сторону лишь по содержанию витаминов и некоторых других "вторичных" веществ. Так что за его употреблением тоже нужно следить, особенно в случае маленьких детей." km.ru
e-news.com.ua
|
Новости рубрики:
10 erreurs de régime qui empêchent de perdre du poids
Jennifer Lopez diet: the secret of star shape Omega-3 rūgščių nauda: auksas širdžiai ir sveikatai Рост: 5 простых способов для тех, кто хочет быть выше Zielona herbata: delikatna ochrona dla skóry dziecka Тип кожи и солнечная защита: правила и рекомендации Тайны красоты голливудских звезд 7 советов для поддержания молодости |