• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Творожный разгрузочный день

    Опубликовано: 2017-11-01 15:04:45

    Творожный разгрузочный день весьма эффективен, это обусловлено тем, что в белке творога содержатся липотропные вещества, тормозящие накопление жира в организме, в частности в печени.

    К тому же, продукты, входящие в рацион этого дня, увеличивают количество выделяемого инсулина поджелудочной железой.


    Рацион творожного разгрузочного дняРацион состоит из следующих продуктов: 400-600 граммов нежирного творога, 100 миллилитров молока и 50-60 граммов сметаны. Эти продукты следует разделить на 4 равные части (завтрак, обед, полдник, ужин) и употреблять их либо в натуральном виде, либо в виде сырников, пудинга и т.п.

    В течение дня в пищу нельзя добавлять сахар. Воду же, напротив, можно пить без ограничений.

    Важно: прежде чем начать творожный разгрузочный день проконсультируйтесь с врачом.

    your-diet.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.