• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Какая еда самая здоровая
    Опубликовано: 2015-06-21 11:44:49

    Данные исследования представил Харли Пастернак – американский проповедник правильного питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

     Он сопоставлял такие показатели, как уровень людей с лишним весов в стране и продолжительность жизни населения.

    1. Первое место заслуженно заняла японская кухня. Местные жители едят много овощей из семейства крестоцветных, в качестве белковых составляющих – рыба и соя. Помимо того, среди японцев принято не наедаться досыта, поэтому обжор среди них почти нет.
    2. На втором месте – кухня Сингапура. Основа питания – рис и овощи, рыба и морепродукты. Мясо здесь готовят редко, а на десерт предпочитают фрукты.
    3. Китайская кухня стоит на почетном третьем месте. Однако, это не та кухня, которая предлагается в китайских ресторанчиках по всему свету. В обычной жизни китайцы едят рис, много овощей, бобовые. Так же в качестве специй широко применяют чеснок и имбирь, который разгоняют метаболизм.
    4. Кухня Швеции не слишком известна в мире, но зато она расположилась на четвертом месте. Швеция – северная страна, поэтому здесь не так много овощей. Основа рациона – молочное, ягоды, ржаной хлеб и рыба. К тому же, шведы физически активны
    5. На пятом месте расположилась французская кухня, хотя в ней и много высококалорийных продуктов, но зато порции, как правило, не велики.

    Инф. bodyculture.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.