Paprasti būdai, kaip kovoti su pleiskanomis namuose

Pleiskanos yra gana dažna problema, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Ją gali sukelti įvairūs veiksniai, tačiau dažnai problemos šaknys slypi netinkamoje galvos odos priežiūroje, emocinėje perkrovoje ir net kasdieniuose mitybos įpročiuose. Pavyzdžiui, per didelis riebaus ir sunkaus maisto, įskaitant sūrį ir šokoladą, kiekis gali pabloginti odos būklę ir sukelti baltų žvynelių ant plaukų atsiradimą.

Vyrauja įsitikinimas, kad pleiskanos atsiranda dėl sausos galvos odos, tačiau daugeliu atvejų jos, atvirkščiai, susijusios su per dideliu riebumu. Drėgna aplinka sudaro palankias sąlygas daugintis mikroorganizmams, sukeliantiems pleiskanojimą. Stresas taip pat yra dažnas provokatorius - rūpesčiai ir nervinė įtampa neigiamai veikia odos sveikatą ir didina riebalų gamybą.

Jei pleiskanos tampa pernelyg įkyrios, verta pasikonsultuoti su specialistu, nes tai gali būti dermatologinių ligų simptomas. Tačiau pradinės stadijos ar sezoninio paūmėjimo atveju galite pabandyti apsieiti be vaistinių preparatų - padės patikrintos naminės priemonės.

Vienas iš populiarių metodų yra gydymas šiltu aliejumi. Sumaišykite lygias alyvuogių aliejaus, kviečių gemalų aliejaus ir kokosų pieno dalis, šiek tiek pašildykite ir masažuojamaisiais judesiais tepkite ant galvos odos. Užtepę apvyniokite galvą šiltu rankšluosčiu 30 minučių, tada mišinį nuplaukite šiltu vandeniu su citrinos sultimis. Ši procedūra ne tik sumažina sudirgimą, bet ir pagerina galvos odos mitybą.

Kitas veiksmingas būdas - kokosų pienas su rozmarinų aliejumi. Šis mišinys turi antiseptinių ir raminamųjų savybių. Jį pakanka užtepti ant galvos odos prieš einant miegoti, galvą uždengti rankšluosčiu, o ryte nuplauti pridėjus citrinos sulčių. Eteriniai aliejai padeda reguliuoti odos riebumą ir mažina niežulį.

Ne mažiau įdomus receptas - naudoti žalių svogūnų pastą. Nepaisant specifinio kvapo, svogūnai turi stiprių priešgrybelinių savybių. Pasta tepama ant galvos odos pusvalandį, paskui kruopščiai nuplaunama. Kvapui pašalinti galima naudoti citrinų sultis. Reguliarus tokio metodo naudojimas padeda pastebimai sumažinti pleiskanų kiekį.

Prevencijos tikslais nepamirškite gerti pakankamai vandens - bent du litrus per dieną. Reguliarus plaukų plovimas, šukavimas ir atidus dėmesys mitybai taip pat padės palaikyti gerą galvos odos būklę ir neleis problemai sugrįžti.