Mityba, kuri stiprina sveikatą

Tinkamos kūdikio mitybos klausimas tampa ypač aktualus, kai gimsta ilgai lauktas kūdikis. Kai kurios jaunos mamos, susidūrusios su maitinimo sunkumais, pradeda ieškoti patogesnių alternatyvų, dažnai nuspręsdamos naudoti dirbtinius mišinius. Tačiau svarbu nepamiršti, kad motinos pienas yra ne tik kūdikio maistas, bet ir jo imuninės sistemos pagrindas, kuris daugelį metų saugo jį nuo daugelio ligų.

Daugelį metų maitinimas mišiniais buvo laikomas patogiu ir praktišku pasirinkimu. Juk tai leido mamai skirti daugiau laiko sau ar atlikti namų ruošos darbus, kol kuris nors iš giminaičių maitino kūdikį. Tačiau naujausi tyrimai parodė, kad motinos pienas yra ne tik maistinių medžiagų šaltinis, bet ir gyvybiškai svarbus apsaugos elementas. Londono Karalienės Marijos universiteto mokslininkai motinos piene rado unikalių komponentų, tokių kaip kasos sekrecinio tripsino inhibitorius (PSTI), kurie padeda apsaugoti naujagimio žarnyną.

Be to, motinos piene yra daugiau nei 80 imunoaktyviųjų medžiagų, įskaitant imunoglobulinus ir interferonus, kurie yra būtini stipriai imuninei sistemai susidaryti. Šios medžiagos padeda kūdikio organizmui susidoroti su infekcijomis, virusais ir bakterijomis, ko neįmanoma pasiekti naudojant dirbtinius mišinius, pagamintus iš karvės pieno. Ir nors mišinys gali suteikti jūsų kūdikiui reikalingų kalorijų, jis gali nesuteikti tokios pačios apsauginės naudos kaip motinos pienas.

Pirmosiomis gyvenimo dienomis kūdikis išgyvena rimtus adaptacijos procesus. Jo kūnas tik pradeda priprasti prie naujų sąlygų, o mažas skrandžio tūris (apie 30 ml) neleidžia jam suvalgyti didelių maisto porcijų. Todėl svarbu nesijaudinti, jei kūdikis pirmąją maitinimo dieną valgo mažiau nei įprastai. Priešpienis, kurį motina gamina per pirmąsias valandas po gimimo, turi būtinų medžiagų, kurios apsaugo kūdikio žarnyną ir padeda organizmui prisitaikyti prie naujų sąlygų. Kūdikio guldymas prie krūties iškart po gimimo yra stipraus imuniteto raktas ateityje.

Nereikėtų pamiršti apie tokią problemą kaip diegliai. Tai gana dažna kūdikiams, ypač tiems, kurie maitinami iš buteliuko. Kūdikiai dažnai verkia ir jiems skauda pilvą, nes jų virškinimo sistema tik pradeda vystytis. Tačiau daugumai žindomų kūdikių diegliai pasireiškia rečiau ir yra mažiau skausmingi. Svarbu, kad mama neskubėtų maitinti, o laikytųsi „pagal poreikį“ režimo. Tai padės išvengti skrandžio perpildymo ir sumažins regurgitacijos bei dieglių tikimybę.

Kalbant apie tas motinas, kurios dėl kokių nors priežasčių negali maitinti krūtimi, svarbu atsiminti, kad tokiais atvejais reikėtų stengtis kompensuoti imuninių medžiagų trūkumą vaiko organizme. Tai galima padaryti grūdinant, atliekant specialias procedūras, tokias kaip plaukimas, ir vartojant imunostimuliatorius. Vaikams, kurie dažnai serga, pediatrai gali rekomenduoti ežiuolės pagrindu pagamintus produktus, kurie aktyvina imuninę sistemą.

Nepaisant visų esamų alternatyvų, motinos pienas išlieka geriausiu būdu užtikrinti gerą kūdikio sveikatą. Juk tai ne tik jį maitina, bet ir suteikia natūralią apsaugą nuo ligų, perduodamų per pieną iš motinos. Ši unikali gamtos dovana gali suteikti jūsų kūdikiui sveikatos daugelį metų, ir jos nereikėtų praleisti.