.jpeg)
По мнению доктора Йонг-Сеок Чжи, ношение каблуков выше 10 сантиметров более трех раз в неделю значительно повышает риск развития дисбаланса мышц голеностопа, пишет gazeta.ru.
Ученый установил, что изначально привычка носить обувь на высоком каблуке приводит к укреплению мышц ног, однако в долгосрочной перспективе это приводит к развитию дисбаланса мышц и травмам голеностопа.
Дисбаланс мышц — нарушение, при котором мышцы меняют свое нормальное положение и направление работы, необходимое, чтобы поддерживать места соединения костей, на «путь наименьшего сопротивления» из-за постоянного напряжения.
Специалисты рекомендуют любительницам носить обувь на высоком каблуке регулярно заниматься упражнениями на укрепление мышц голеностопа.
Результат исследования был опубликован в журнале International Journal of Clinical Practice.
|
Новости рубрики:
Что важно знать о нарушении микрофлоры у женщин
.jpeg)
Как меняется восприятие мира у малыша до рождения .jpeg)
Котлеты из рыбы с горчичным маслом и лимоном .jpeg)
Как повысить шансы на сохранение беременности .jpeg)
Déjeuner sans quitter l'écran peut entraîner un diagnostic dangereux .jpeg)
Особенности рождения особенного ребенка: что стоит знать будущим родителям .jpeg)
Der Einfluss genetischer Veränderungen auf das bakterielle Gleichgewicht des Körpers .jpeg)
Легкий тыквенный суп с пряностями и ягодной ноткой .jpeg)
|
|||||
