.jpeg)
По мнению доктора Йонг-Сеок Чжи, ношение каблуков выше 10 сантиметров более трех раз в неделю значительно повышает риск развития дисбаланса мышц голеностопа, пишет gazeta.ru.
Ученый установил, что изначально привычка носить обувь на высоком каблуке приводит к укреплению мышц ног, однако в долгосрочной перспективе это приводит к развитию дисбаланса мышц и травмам голеностопа.
Дисбаланс мышц — нарушение, при котором мышцы меняют свое нормальное положение и направление работы, необходимое, чтобы поддерживать места соединения костей, на «путь наименьшего сопротивления» из-за постоянного напряжения.
Специалисты рекомендуют любительницам носить обувь на высоком каблуке регулярно заниматься упражнениями на укрепление мышц голеностопа.
Результат исследования был опубликован в журнале International Journal of Clinical Practice.
|
Новости рубрики:
Антибиотики вместо операции: новое лечение аппендицита
.jpeg)
Почему эмбрионы мужского пола могут быть уязвимее женских .jpeg)
Comment préserver sa vue dans le monde moderne ? .jpeg)
Зубные проблемы у детей: причины и лечение .jpeg)
Самые полезные продукты для здоровья .jpeg)
Lebensmittel, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln .jpeg)
Очистка печени: как подготовиться и провести процедуру .jpeg)
Що робити, якщо дитина отруїлася .jpeg)
|
|||||
