.jpeg)
По мнению доктора Йонг-Сеок Чжи, ношение каблуков выше 10 сантиметров более трех раз в неделю значительно повышает риск развития дисбаланса мышц голеностопа, пишет gazeta.ru.
Ученый установил, что изначально привычка носить обувь на высоком каблуке приводит к укреплению мышц ног, однако в долгосрочной перспективе это приводит к развитию дисбаланса мышц и травмам голеностопа.
Дисбаланс мышц — нарушение, при котором мышцы меняют свое нормальное положение и направление работы, необходимое, чтобы поддерживать места соединения костей, на «путь наименьшего сопротивления» из-за постоянного напряжения.
Специалисты рекомендуют любительницам носить обувь на высоком каблуке регулярно заниматься упражнениями на укрепление мышц голеностопа.
Результат исследования был опубликован в журнале International Journal of Clinical Practice.
|
Новости рубрики:
Normal saçlar için maskeler: nemlendirici ve besleyici
.jpeg)
Kaip skirtingi vaisiai veikia odą .jpeg)
Jak pozbyć się śladów po trądziku na twarzy? .jpeg)
Piel sensible después del parto .jpeg)
Подвижность позвоночника: залог здоровья .jpeg)
Talloni lisci: i segreti della cura .jpeg)
Перспективы красоты: взгляд в будущее .jpeg)
Тайны ухода за кожей: что стоит изменить .jpeg)
|
|||||
