.jpeg)
Американские ученые попытались выяснить, что оказывает на сон наибольшее влияние. Оказалось, что такое благо цивилизации, как электричество, лишает нас части сна, сообщает Medikforum.
Современный образ жизни имеет ряд преимуществ для здоровья, однако сон к ним не относится. Исследователи наблюдали за двумя группами охотников-собирателей одного из туземных племен в Аргентине. Оказалось, что у них имелась только одна существенная разница — продолжительность сна. А именно, в деревне, где имелся доступ к электричеству, люди спали на час меньше по сравнению с другими своими соплеменниками, лишенными этого блага цивилизации. Электричество не было единственным фактором, воздействующим на сон. Представители обеих групп туземцев спали дольше в зимние месяцы, чем в летние.
Испытуемые сообщали не только о длительности сна, но также о том, когда именно они отправлялись спать, и дремали ли они днем. Две группы туземцев разделяло всего 60 километров, но электричество оказалась весьма существенным фактором, негативно отражающимся на качестве сна. Это связано с тем, что люди активно пользовались искусственным освещением, которое позволяло им дольше не ложиться спать.
|
Новости рубрики:
Что важно знать о нарушении микрофлоры у женщин
.jpeg)
Как меняется восприятие мира у малыша до рождения .jpeg)
Котлеты из рыбы с горчичным маслом и лимоном .jpeg)
Как повысить шансы на сохранение беременности .jpeg)
Déjeuner sans quitter l'écran peut entraîner un diagnostic dangereux .jpeg)
Особенности рождения особенного ребенка: что стоит знать будущим родителям .jpeg)
Der Einfluss genetischer Veränderungen auf das bakterielle Gleichgewicht des Körpers .jpeg)
Легкий тыквенный суп с пряностями и ягодной ноткой .jpeg)
|
|||||
