По мнению ученых, ежедневное употребление 3-4 чашек кофе снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 21%. Специалисты представили данные в докладе на конгрессе Европейской ассоциации профилактики ССЗ в Лиссабоне.
Ученые изучили данные последних исследований на тему сердечно-сосудистых заболеваний и кофе. Оказалось, что самый низкий риск смерти от ССЗ был у тех людей, которые выпивали в среднем три чашки кофе в день. Кроме того, употребление кофе было связано с 25% снижением риска развития диабета.
Исследователи подчеркнули, что пять факторов здорового образа жизни (правильная диета, умеренное потребление алкоголя — 10-20 грамм в день, отказ от курения, физические упражнения, отсутствие ожирения центрального типа) предотвращают 79% случаев инфаркта миокарда у мужчин.
Ученые пока не могут точно назвать причинно-следственную связь влияния кофе на сердечно-сосудистую систему. Вероятно, дело в противовоспалительном и антиоксидантном действии напитка, а также снижении риска диабета второго типа у потребителей кофе. Также ученые отмечают региональные различия: например, японцам наилучшую защиту дают две чашки в день, а британцам и американцам — три чашки.
|
Новости рубрики:
Что важно знать о нарушении микрофлоры у женщин
![]() Как меняется восприятие мира у малыша до рождения ![]() Котлеты из рыбы с горчичным маслом и лимоном ![]() Как повысить шансы на сохранение беременности ![]() Déjeuner sans quitter l'écran peut entraîner un diagnostic dangereux ![]() Особенности рождения особенного ребенка: что стоит знать будущим родителям ![]() Der Einfluss genetischer Veränderungen auf das bakterielle Gleichgewicht des Körpers ![]() Легкий тыквенный суп с пряностями и ягодной ноткой ![]() |
