.jpeg)
Устройства, подсчитывающие, какое количество шагов было пройдено за день или отслеживающие другие параметры активности, не помогают похудеть — к такому заключению пришли специалисты Университета Питтсбурга.
По итогам эксперимента, в рамках которого 500 добровольцев соблюдали режим питания и активности и носили «умные браслеты» оказалось, что носившие браслеты худели так же, как и те, кто не использовал никаких гаджетов.
Авторы исследования сообщают, что отказываться от фитнес-трекеров не стоит, но и огромные надежды на устройство возлагать не стоит. Кроме того, ученые утверждают, что эффективность спортивных браслетов не доказана никакими исследованиями.
|
Новости рубрики:
Come rassodare velocemente i glutei: esercizi semplici ed efficaci
.jpeg)
Makiažas ir treniruotės: kaip išlaikyti grožį kūno rengyboje .jpeg)
Caminar como actividad física eficaz .jpeg)
Физические упражнения для будущих мам .jpeg)
Утренние упражнения: как зарядка помогает в начале дня .jpeg)
Забавные способы добавить движения в повседневную жизнь .jpeg)
Как похудеть без тренировок: секреты активного метаболизма .jpeg)
Fitness w walce ze stresem: skuteczne ćwiczenia na stres .jpeg)
|
|||||
