.jpeg)
Сонливость после обеда или ужина – довольно распространенная проблема. Но вот причину того, почему так происходит, знает далеко не каждый.
Объяснение простое – отток крови действует на нервную систему таким образом, что человек хочет спать. Происходит это, как правило, после того, как человек ест определенные продукты питания.
Итак, среди таких продуктов можно выделить четыре основных — грецкие орехи, миндаль, сладкие бананы и тыквенные семечки.
Из-за высокой калорийности и большого количества сахара в их содержании, человек хочет спать.
Пятая причина, почему после еды так тянет в кровать – переедание! Главное, когда встаешь из-за стола, соблюдать правило последней ложки, то есть лучше не доесть, чем переесть.
|
Новости рубрики:
Natürliche Heilmittel mit Brennnessel für gesundes Haar
.jpeg)
Утренние привычки для легкости в теле и душе .jpeg)
How to Stop Snoring at Night and Improve Sleep Quality .jpeg)
Босоніж до здоров'я: крок назустріч природності .jpeg)
Bir metropolde sağlıklı ürünler nasıl seçilir? .jpeg)
Maisto priedai: nauda ar žala? .jpeg)
Skuteczne odżywianie, aby zachować formę .jpeg)
Cómo hacer cambios en el estilo de vida para prevenir el cáncer .jpeg)
|
|||||
