.jpeg)
Вегетарианская диета, считающаяся довольно полезной для взрослых, может быть опасной для здоровья детей. К такому заключению пришли исследователи
Согласно представленным ими данным, в вегетарианской пище отсутствуют важнейшие вещества, необходимые детскому организму — в первую очередь витамин В12, цинк и железо.
И если взрослый человек может компенсировать их низкое содержание в растительных продуктах с помощью грамотного подбора блюд и витаминных добавок, то ребенок, потребности которого в них значительно выше, не может сделать этого. Кроме того, растительная пища обладает слишком низкой калорийностью для того, чтобы обеспечить энергией растущий детский организм.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
