4 преступления против кожи

Кожа – самый большой орган человека, поэтому она подвергается множеству негативных воздействий. Вы подвергаете кожу опасности, когда вы оставляете ее без защиты на солнце или в экологически рискованных условиях. Итак, чего не стоит делать?

1. Загорать днями напролет. Было время, когда считалось, будто очень здорово намазаться детским кремом и весь день печься на солнце. Дерматологи считают, что это самый верный путь к преждевременному старению и раку кожи. Главное что вы можете сделать для своей молодости и красоты – это избегать солнца: оно усугубляет процессы старения и способствует нежелательной пигментации. Так что не скупитесь на косметику и процедуры по уходу!

2. Жалеть денег на солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем – это, пожалуй, наиболее верное средство защиты от вредного воздействия солнечных лучей. Тем не менее, большинство людей не применяют рекомендуемые дозы кремов, которые указаны на упаковке, из–за… скупости. Эксперты говорят, что также необходимо достаточно часто обновлять крем с SPF (каждые два часа или сразу после купания), чтобы защитить себя от старящего ультрафиолета. Также носите защитную одежду и шляпу с широкими полями, почаще оставайтесь в тени, – советуют косметологи.

3. Посещать солярий. Опасно считать, будто солярии безопаснее, чем естественное солнце. Подумайте еще раз: солярии – это концентрированный взрыв ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи вызывают старение кожи и могут утроить риск развития меланомы (рака кожи).

4. Курить. Вы знаете о том риске, что представляет курение для здоровья, включая рак легких, эмфизема легких, болезни сердца и инсульт. Но знаете ли вы, что курение может привести к морщинам? Исследование за исследованием показывает, как быстро курение старит кожу. Курение препятствует ее кровоснабжению и замедляет процессы восстановления.

zdravoe.com