.jpeg)
Британские исследователи из Университета Бристоля в ходе проведения комплексных медицинских и клинических тестов сделали вывод, что повышенная прыжковая нагрузка на конечности пожилых людей только помогает укрепить костную ткань. Однако многие пенсионеры избегают спортивных упражнений, опасаясь переломов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Между тем ученые утверждают, что прыжковые нагрузки только повысят плотность и крепость костей, а это в итоге защитит престарелых людей от излишних переломов и травм, сообщается на портале журнала Osteoporosis International. Предыдущие исследования в данной области подтвердили тезис: чем выше физические нагрузки на ноги, тем меньше вероятность переломов.
Особо отмечается, что все участники эксперимента были пенсионерами, однако выполняли серьезные физические нагрузки, особенно прыжковые комбинации упражнений. В итоге было отмечено увеличение плотности костной ткани волонтеров, подчеркивают ученые.
Инф. oane.ws
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
