• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Если болит шея при работе за компьютером
    Опубликовано: 2016-01-19 15:24:49

    Если при появлении неприятных ощущений вы сделали легкую разминку или массаж, и боль отступила, то скорее всего, ваш недуг — банальный остеохондроз в ранней стадии. Подтвердить диагноз поможет рентген — исследование позвоночника в передней и боковой проекциях.

    Чтобы облегчить боль, спите только на твердой поверхности, и не позволяйте себе нежиться на перинах и высоких подушках. Вам придется следить за своей осанкой, делать упражнения по укреплению мелких мышц спины и пройти курс лечебного массажа.

    Не носите более 5 кг или распределяйте тяжесть на обе руки. И избегайте стирки или уборки в состоянии наклона.

    Остеохондроз — болезнь не самая опасная, но довольно коварная. Обязательно проконсультируйтесь с неврологом, чтобы не допустить более серьезных заболеваний, требующих приема специальных препаратов.

    Инф. vkurse.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.