Хочешь похудеть: ешь перед зеркалом и голышом

Великой русской актрисе Фаине Раневской приписывают такое изречение: «Есть можно сколько угодно, и в каких угодно количествах. Главное делать это перед зеркалом».

В настоящее время истинность данного высказывания подтвердили британские ученые. Британский диетолог Мэтта Робертса, утверждает: «… трапеза в обнаженном виде помогает контролировать потребление калория и справиться с перееданием».

Конечно же, придерживаясь, такого правила, Вам придется, есть в одиночестве. Однако, как считают специалисты, обнаженный человек реально оценивает состояние своей фигуры, а поэтому не переедает. Да и теплые полы в жилище данного человека не нужны. Кроме того, для усиления эффекта от своего тела, всем людям, имеющим лишний вес, ученые предлагают, есть голышом и стоя.

Мэтта Робертс уверенно заявляет: « Каждый должен честно оценивать себя и для этого достаточно раздеться и посмотреть на свою фигуру».

Инф. dietolog.com.ua