Антиоксиданты предотвратят старение

Большая часть факторов преждевременного старения кожи является результатом активности свободных радикалов в организме, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Свободные радикалы представляют собой молекулы, которые вырабатываются под воздействием окружающей среды, такими как табачный дым и солнечное излучение, радиация и т.д. Свободные радикалы также образуются, когда наш организм расщепляет пищу.

Антиоксиданты представляют собой естественные вещества, которые могут обеспечить защиту от воздействия свободных радикалов на клетки в нашем организме. Вот самые известные из них.

Витамин Е (токоферол) представляет собой соединение, которое присутствует в коже, его также можно найти в различных пищевых продуктах, таких как овощи, семена и мясо. Он помает выглядеть моложе, повышая выработку коллагена в коже и предотвращая появление морщин и возрастных пигментных пятен.

Витамин Е выпускается в двух формах: альфа-токоферол (на спиртовой основе) и ацетата альфа-токоферола. Последняя не проникает в кожу так легко, как первая, поэтому убедитесь, что вы внимательно читаете этикетки на косметических средствах, чтобы получить максимальную выгоду от витамина Е.

Ресвератрол – также знаменитый антиоксидант, продлевающий жизнь. Ресвератрол представляет собой соединение, которое обычно находится в винограде, орехах, фруктах и сухом красном вине. Отдельные исследования показали, что при местном применении (нанесении на кожу), ресвератрол защищает от ультрафиолет-опосредованного повреждения кожи и ингибирует процессы окислительного стресса.

Инф. zdravoe.com