.jpeg)
Уверен, что твой рацион страдает из-за стрессов на работе? Это вовсе не так, утверждают учёные, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Исследователи наблюдали за рационом питания студентов во время недели, которая ничем не отличалась от других, и во время периода, когда они сдавали экзамены и усиленно учились.
Как оказалось, во время стрессовой недели испытуемые предпочитали наиболее привычную пищу, вне зависимости от вреда или пользы, которую она приносила организму.
«Это говорит о том, что даже в критические моменты, когда твоя сила воли отходит на второй план, ты питаешься теми продуктами, к которым привык. Именно поэтому правильное питание и физические упражнения действительно имеют позитивное влияние на тебя, когда ты находишься в стрессе», — говорит ведущий исследователь Дэвид Нил.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
