4 летних продукта, которые нужно съесть прямо сейчас

Замороженная вишня
Вишня содержит много антоциан, которые дают им темно-красный цвет и противовоспалительные свойства. Конечно, мы не говорим о тех ярко-красных вишенках, которые вы найдете в бутылках в сиропе. Просто возьмите свежие вишни, и бросить их в морозильную камеру на ночь для любого сладкого удовольствие. Кроме того, вы также можете купить несладкие вишни, которые уже заморожены; они доступны в большинстве супермаркетов.

Жареный ананас
Ананас богат витаминами и имеет низкое содержание калорий. Кроме того, он имеет волокна, которые предотвращают переедание. Ананас также является единственным известным источником бромелайна, фермента с противовоспалительными свойствами. Наденьте несколько кусочков ананаса на шампур и положите на гриль. Оставьте его на несколько минут на каждой стороне.

Жареная кукуруза
Пикник без кукурузы? Этим летом это важный продукт, который упакован антиоксидантами и клетчаткой для стабилизации уровня сахара в крови в течение дня.

Арбуз и сыр Фета
Арбуз богат ликопином и витаминов А и С. Кроме того, он более чем на 90 процентов состоит из воды, что делает его освежающий средством для избегания обезвоживания. Смешайте арбузные куски с сыром Фета, свежей мятой и соком лайма для чудесной закуски.

Инф. womanel.com.ua