.jpeg)
Недавние исследования в области диетологии подтвердили: зеленый цвет способствует похудению! Поэтому обязательно включай в свой рацион душистые травы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
1 день
Завтрак. 100 г нежирного творога с яблоком,
зеленью укропа, петрушки и базилика.
Обед. 250 мл диетического овощного супа с брюссельской капустой и сельдереем.
Полдник. 2 печеных яблока с корицей.
Ужин. 150 г тушеной нежирной рыбы с брокколи и шпинатом.
2 день
Завтрак. 200 г салата из белокочанной капусты, моркови, консервированного зеленого горошка, базилика с 1-2 ч. л. оливкового масла.
Обед. 150 г тушеной фасоли со смесью пряных трав.
Полдник. 1 большой грейпфрут.
Ужин. 150 г отварной гречневой каши с 1 ст. л. грецких орехов и зеленью.
3 день
Завтрак. 200 г салата из банана, яблока, горсти изюма со 100 мл натурального йогурта.
Инф. jenskiy-sayt.com
|
Новости рубрики:
Soğuk sezonda eğlenceli açık hava oyunları
.jpeg)
Make-up: Wählen Sie den perfekten Look .jpeg)
Волшебство макияжа для карих глаз .jpeg)
L'arte del corretto risveglio: i segreti dell'energia mattutina .jpeg)
Успешное лечение угревой сыпи .jpeg)
Шаги к безупречному педикюру .jpeg)
Prévention des varices : recommandations clés et précautions .jpeg)
Как избежать проблем с макияжем в жару .jpeg)
|
|||||
