Недавние исследования в области диетологии подтвердили: зеленый цвет способствует похудению! Поэтому обязательно включай в свой рацион душистые травы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
1 день
Завтрак. 100 г нежирного творога с яблоком,
зеленью укропа, петрушки и базилика.
Обед. 250 мл диетического овощного супа с брюссельской капустой и сельдереем.
Полдник. 2 печеных яблока с корицей.
Ужин. 150 г тушеной нежирной рыбы с брокколи и шпинатом.
2 день
Завтрак. 200 г салата из белокочанной капусты, моркови, консервированного зеленого горошка, базилика с 1-2 ч. л. оливкового масла.
Обед. 150 г тушеной фасоли со смесью пряных трав.
Полдник. 1 большой грейпфрут.
Ужин. 150 г отварной гречневой каши с 1 ст. л. грецких орехов и зеленью.
3 день
Завтрак. 200 г салата из банана, яблока, горсти изюма со 100 мл натурального йогурта.
Инф. jenskiy-sayt.com
|
Новости рубрики:
Dövme sanatı: stil, kendini ifade etme ve seçim
![]() Nėriniai: romantika ir stilius šiuolaikinėje madoje ![]() Jak wybrać idealną suknię ślubną: wskazówki dla narzeczonych ![]() Peinados que traen suerte: cómo elegir según el signo del zodiaco ![]() Il rossetto più audace: come scegliere la tonalità di rosso perfetta ![]() Tenue de ville : comment choisir le costume idéal pour les entretiens et le travail ![]() Продукты для усиления удовольствия ![]() Продукты для усиления страсти ![]() |
![](/img/1px.gif)