• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Продукты для здоровья кожи
    Опубликовано: 2014-12-22 10:04:59

    Вопросы с проблемной кожей можно решать не только походами к косметологам и дорогостоящими косметическими средствами. На состояние слишком сухой или излишне жирной кожи вполне можно повлиять с помощью диеты, точней ряда продуктов, которые способны оказать благоприятное воздействие на неё.

     

    Продукты для здоровья кожи

     

    •Какао известно высоким содержанием цинка, оказывающего противовоспалительное действие, что очень актуально при борьбе с прыщами.
    •Апельсины способствуют возвращению коже упругости и эластичности, так как всего лишь в одном стакане апельсинового фреша содержится необходимая суточная доза витамина С, отвечающего за синтез коллагена.
    •Нут, он же турецкий горох, богат аминокислотами, которые участвуют в процессах регенерации кожи и формировании коллагена. Хумус из него способствует быстрому заживлению царапин и уменьшению и даже исчезновению проявлений пигментации.


    •Главное преимущество зеленого чая перед черным заключается в высоком содержании таких антиоксидантов, как катехины и полифенолы. Эти элементы замедляют процессы старения кожи, защищают клетки от воздействия свободных радикалов и способствуют быстрому заживлению повреждений, а полифенолы противостоят распространению грибковых заболеваний и локализуют воспалительные процессы.
    •Ржаной и цельнозерновый хлеб зарекомендовали себя как продукт способствующий снятию покраснений на коже воспалений при различных угревых сыпях, а способствует этому наличие в цельных злаках витамина В3.


    •Абрикосы – кладезь бета-каротина, преобразовывающегося в нашем организме в витамин А или так называемый ретинол, который стимулирует рост новых клеток и выработку коллагена. Вы наверняка слышали, что бета-каротин присутствует во многих фруктах, однако абрикосы несомненные лидеры по его содержанию.
    •Подсолнечное масло известно содержанием линолевой кислоты, которая требуется при создании клеточных мембран и отвечает за их эластичность и гибкость. При дефиците линолевой кислоты в нашем организме кожа становится сухой и имеет склонность к раздражениям, так как эта кислота способствует поддержанию водного баланса.


    •Бразильский орех содержит такой элемент, как селен, который препятствует мутации ДНК в клетках, которую зачастую вызывает долгое пребывание под интенсивными солнечными лучами. Так что, запасаясь бразильским орехом и регулярно его потребляя, вы сохраните своё здоровье.
    •Вода в чистом виде без газа – это идеальный способ поддерживать необходимый водный баланс кожи и средство для вывода токсинов их клеток.

    Инф. ona-znaet.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.