• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Несколько правил борьбы с целлюлитом

    Опубликовано: 2014-08-20 09:04:33

    Современная косметология предлагает очень много способов избавления от целлюлита. Для борьбы с этим неприглядным дефектом разработаны специальные аппараты, препараты, косметологические процедуры, виды массажа и многое другое. Но зачастую такие процедуры стоят недешево, да и требуют времени. А много ли свободного времени найдется у женщины, которая воспитывает детей, следит за мужем и домашним очагом, успевает при этом делать карьеру и встречаться с подругами? Поэтому мы решили предложить вам несколько домашних рецептов лечения целлюлита.

    Контрастный душ
    С задачей по улучшению кровообращения  лучше всего справляется обычный душ. Главное, чтобы чередование горячей и холодной воды не травмировало кожу,  а потому следует избегать резких перепадов температур. Не используйте такой душ после принятия ванны, так вы избежите лишней нагрузки на сердце. Начав с теплой воды, постепенно понижая температуру, вы поможете своей коже выработать такой необходимый коллаген. Чередование теплых и прохладных струй обладает выраженных массажным эффектом, поможет освободиться от свободных радикалов. Растирание большим махровым полотенцем после контрастного душа увеличит эффект.

     

    Ванны
    Вашу кожу необходимо не только стимулировать, но и помочь ей расслабиться. Солевые ванны улучшать её проницаемость, разгладят неровности и помогут расслабить для дальнейшего воздействия, например специальным кремом. Ванны решают много задач по восстановлению привлекательности кожи, если менять их состав: медовые, травяные, масляные, овсяные – выбирать вам.

     

    Массаж
    В домашних условиях легко можно применять обычный массаж, причем проблемные места вполне можно массировать себе самой. В помощь выбираем понравившийся антицеллюлитный крем.  Разновидностей оного в магазинах и аптеках масса, но при выборе не забывайте об основной задаче – усилить кровоток и вывести накопившиеся токсины из верхних слоев кожи.  Усилить в несколько раз эффект массажа вам помогут либо специальные перчатки, либо вакуумные банки. Современные пластиковые, легкие и удобные они продаются в аптеках без рецепта и стоят недорого.  Приемы используем самые простые -  и поглаживание, и растирание,  и похлопывание,  и щипки разной интенсивности. Добавим  эфирные масла, смешивав их с любым растительным маслом. Хорошим антицеллюлитным эффектом обладают многие масла. Например, цитрусовые, герань, бергамот, корица, мускат, пачули, миндаль, перечная мята и лаванда. Желательно, конечно, посоветоваться с врачом.

     

    Растирания
    Один из  вариантов самомассажа - сухое растирание массажной натуральной щеткой. Такая процедура  повысит тонус кожи, что простимулирует работу лимфатической и кровеносных систем, поспособствует отшелушиванию ненужных отмерших частиц.  Растирания нужно начинать от ступней, с поглаживающих движений ног вверх. На ягодицах и бедрах растираем круговыми движениями щётки против часовой стрелки. Работаем  интенсивно, но с легким нажимом. Не забудем и о других «проблемных местах», проработаем также и спину, и живот и руки.

     

    Главное, чтобы все процедуры проводились регулярно, и буквально спустя две недели можно увидеть результат. Не забываем и об общем уровне жизни – избавлению от целлюлита способствует и правильное питание, и прогулки на свежем воздухе, и занятия спортом, и правильный сон. Потому что  состояние  кожи – это отражение состояния здоровья в целом. И невинная на первый взгляд  «пироженка» за ужином может испортить все ваши усилия. Ведите активный образ жизни с будьте красивы и здоровы!

    Инф.

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.