• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • 6 врагов женской красоты: как победить раннее старение
    Опубликовано: 2014-06-19 14:44:21

    Напряжённый ритм жизни современных женщин приводит к тому, что на заботы о здоровье просто не остаётся времени и сил. А ведь именно от женского здоровья зависит красота и привлекательность каждой женщины. Но отчаиваться не стоит, победить старение вполне реально, если знать все слабые стороны своего "врага", как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


    Враг 1. Постоянный стресс и эмоциональное напряжение
     
    К сожалению, сегодня женщины вынуждены жить в постоянном стрессе, а пережить его, сохраняя красоту и здоровье, крайне сложно. Даже здоровая молодая женщина, преодолев непростой в эмоциональном плане жизненный период, выглядит постаревшей и усталой. Специалисты считают, что причиной стресса становится любая ситуация, на которую психика человека реагирует сильным возбуждением.
     
    Полностью избежать стрессов невозможно, но сгладить их воздействие по силам любой женщине. В этом может помочь правильно подобранный биокомплекс. Такие биокомплексы успешно устраняют физиологическую симптоматику стресса — потливость, нарушения сна, снижение полового влечения, сердцебиение, а также обогащают организм минералами и витаминами.
    Враг 2. Переедание и нерациональное питание
     
    С этой проблемой сталкиваются практически все жители мегаполисов. Полуфабрикаты и фастфуд, высококалорийные перекусы, употребление копчёной и жареной пищи и в тоже время недостаток минералов, витаминов и клетчатки. Подобный режим питания ни к чему хорошему привести не может. Возникают проблемы со здоровьем, набираются лишние килограммы, ухудшается состояние ногтей и волос.
     
    Организовать рациональный режим питания несложно. Главное правило — постарайтесь выпивать в день не менее двух литров воды и не изводите себя ограничениями. Невкусная пища и строгие диеты могут стать причиной вспышек аппетита и, соответственно — переедания.
    Враг 3. Гиподинамия
     
    Наше тело нуждается в регулярных физических нагрузках, однако, выкроить на них хотя бы час, учитывая плотный рабочий график, становится недосягаемой мечтой. Медики предупреждают — физические нагрузки очень важны. Если мышцы "застаиваются", то они с течением времени слабеют и уже не могут нормально работать. А в результате страдает всё тело.
     
    Если вам приходится вести малоподвижный образ жизни, не забывайте о физкультуре, чтобы надолго сохранить красоту и здоровье. Регулярные занятия йогой или посещение бассейна обеспечат вашему организму необходимые нагрузки.
    Враг 4. Вредные привычки: алкоголь и курение
     
    Все мы прекрасно осведомлены о вреде табачного дыма, который негативно влияет на цвет лица и вредит всему организму в целом. Никотин вызывает ранние морщины и портит зубы. Не менее опасен и алкоголь, портящий цвет лица и способствующий набору лишнего веса. Если вы не представляете свою жизнь без алкогольных напитков, хотя бы избегайте крепкого спиртного и пейте качественный сухие вина, естественно соблюдая норму.
    Враг 5. Слабый иммунитет и неправильный режим дня
     
    Здоровый сон и режим дня — главные союзники женской красоты и здоровья. Недопустимо сбивать суточные ритмы организма, "меняя" день с ночью. Если всё-таки приходится так поступать, к примеру, в связи с производственной необходимостью, то нужно отдыхать днём.
     
    Стоит прислушаться к мнению врачей, которые уверены, что пониженный иммунитет приводит к хроническим заболеваниям и частым простудам, которые мгновенно сказываются на походке и осанке, на состоянии зубов, ногтей, волос и кожи. Если укреплять иммунитет, то организму помочь можно. Только здоровая и правильно функционирующая иммунная система победит хронические болезни.
    Враг 6. Легкомысленный и неправильный уход за внешностью
     
    Соблазнившись рекламой, многие женщины тратят огромные суммы на косметические средства. Ради красоты они с лёгкостью экспериментируют над своими ногтями, кожей и волосами, не задумываясь о том, что агрессивные компоненты, содержащиеся в косметике, средствах для завивки и в красках для волос, негативно влияют на внешность. Предпочтение необходимо отдавать натуральным и гигиеническим средствам используя их в минимально-необходимых количествах

    Источник:

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.