• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как укрепить ломкие и слабые ногти

    Опубликовано: 2013-06-24 11:44:09

    Наши ногти ежемесячно отрастают примерно на половину см, что примерно в два раза быстрее, чем рост ногтей на ногах. 
    Когда мы становимся старше, рост ногтей начинает замедляться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

     

    Периодически наши ногти становятся слабыми и тонкими, что приводит к их обламыванию, раскрошению, расслоению. Вид ногтей может очень сильно ухудшиться. Сегодня мы поговорим о том, как укрепить тонкие и слабые ногти. 

     

    Существует очень распространенное мнение о том, что если потреблять много кальция, то ногти буду крепче. Это не совсем так. Истончение и ломкость ногтей могут быть вызваны следующими факторами: 


    • нехватка белка и витаминов приводит к ослаблению ногтей. Нехватка ретинола или витамина А обычно приводит к ухудшению роста ногтей, а нехватка витаминов группы В приводит к образованию бороздок на ногтях. 
    • наличие заусениц – это результат нехватки белка, фолиевой кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С. 
    • железо в нашем организме также напрямую связано с состоянием ногтей. 
    • прием лекарственных препаратов и межсезонье также могут стать причиной ослабленности ногтей. 


    Вывод напрашивается сам собой – если вы обеспокоены состоянием ногтей, то отрегулируйте свое питание так, чтобы в рационе были все необходимые для здоровья и крепости ногтей витамины и микроэлементы. 


    Но помимо правильно рациона необходим также и правильный уход за ногтями. Доверяйте маникюр только профессиональному мастеру, ведь неправильно сделанный маникюр может привести к отрастанию неровного ногтя или расслоению ногтей. 


    Работайте только в резиновых перчатках – так вы убережете свои ногти от перепадов температуры воды, земли, грязи, химических моющих средств и дольше сохраните маникюр. 


    В вашей сумочке всегда должна быть пилочка для ногтей и маникюрные ножницы, которые станут необходимы, если вы поломаете ноготь. 


    Крем для ногтей и рук может сотворить чудеса – всегда смазывайте ногтевое ложе и ногти питательным или защитным кремом, так вы сделаете ногти крепче. 


    Всегда покрывайте ногти лаком-укрепителем ногтей, чтобы они не слоились и были немного толще.

     

    Инф. GLIANEC.com.ua - модный женский журнал

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.