L'addiction au travail : quand le travail devient un diagnostic

Il y a quelques décennies, la phrase « Vous êtes un bourreau de travail » était considérée comme un compliment, même si elle comportait une part d'incompréhension. À l'époque soviétique, le travail était honoré et une personne qui se consacrait au travail était respectée. Aujourd'hui, cependant, le mot « bourreau de travail » est plus souvent perçu comme une moquerie, voire une insulte. Pourquoi l'attitude à l'égard de ce concept a-t-elle changé et qu'entend-on réellement par « workaholisme » ?

Aspects psychologiques du workaholisme
Il est important de distinguer les véritables bourreaux de travail de ceux qui travaillent simplement beaucoup. Dans la psychologie moderne, le workaholisme est défini comme une préoccupation excessive pour le travail, souvent associée à des problèmes personnels. De nombreux bourreaux de travail ont des difficultés de communication depuis l'enfance, ce qui les conduit à rechercher leur épanouissement dans la sphère professionnelle. L'incapacité à trouver du plaisir dans les relations sociales les conduit à rechercher l'épanouissement dans un travail où ils se sentent épanouis.

Amour du travail ou addiction ?
Il existe une autre voie vers le workaholisme : les personnes qui aiment sincèrement leur travail. Ces personnes aiment leur vie professionnelle et leurs projets peuvent les attirer de plus en plus. Cependant, lorsque le travail commence à prendre tout leur temps, on peut parler de workaholisme. La personne commence à se faire du mal, à s'épuiser physiquement et émotionnellement, et ses proches, qui sont négligés, en souffrent également.

Fausses perceptions du workaholisme
La société confond souvent le workaholisme avec le fait de rester longtemps au travail. Si une personne reste tard au travail, elle peut être considérée à tort comme un bourreau de travail. La véritable mesure de la performance n'est pas le nombre d'heures passées au travail, mais la qualité du travail. Les véritables bourreaux de travail peuvent souffrir de problèmes personnels, tandis que ceux qui travaillent simplement beaucoup ne savent souvent pas comment gérer correctement leur temps de travail.

Les pseudo-travailleurs : qui sont-ils ?
Il existe deux catégories de pseudo-travailleurs. La première regroupe les personnes qui ne savent pas organiser leur temps de manière efficace. Ils restent tard au travail, emportent du travail à la maison et travaillent le week-end parce qu'ils ne peuvent pas résoudre les tâches rapidement et efficacement. Le second groupe est constitué de paresseux de bureau qui gaspillent leur temps de travail pour des questions personnelles et doivent faire des heures supplémentaires pour s'acquitter de leurs responsabilités.

Aide et compréhension
Le véritable bourreau de travail est un problème psychologique qui nécessite une aide professionnelle. Les véritables bourreaux de travail ne sont pas légion, mais le problème reste important. Il est important d'appeler les choses par leur nom et de faire la distinction entre ceux qui souffrent de boulimie de travail et ceux qui ne savent tout simplement pas comment travailler efficacement. Développer des compétences en matière de gestion du temps et reconnaître ses propres problèmes sont les premiers pas vers la résolution du problème de l'addiction au travail.