Vinaigre de cidre de pomme et miel pour la perte de poids

Le vinaigre de cidre de pomme est connu pour ses minéraux précieux et ses acides organiques tels que les acides acétique, malique et citrique. Il contribue non seulement à réduire l'appétit, mais aussi à stimuler le métabolisme en aidant à décomposer les graisses et les hydrates de carbone.

Préparer du vinaigre de cidre de pomme à la maison est assez simple. Pour ce faire, il faut couper des pommes, verser de l'eau chaude dessus et ajouter du sucre. Le pot est ensuite placé dans un endroit chaud pendant quelques semaines pour la fermentation. Le liquide obtenu est ensuite filtré et versé dans des bocaux en verre pour poursuivre la fermentation. Le vinaigre prêt est versé dans des bouteilles et conservé dans un endroit frais.

L'utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids est également simple. Il peut être ajouté à un verre d'eau avec du miel et bu avant les repas. Cette boisson aide à réduire l'appétit et à améliorer le métabolisme. Il est également recommandé de consommer quotidiennement une cuillère à soupe de vinaigre avec de l'eau à jeun.

Boire de l'eau chaude avec du vinaigre le matin à jeun contribue également à la perte de poids et donne de l'énergie pour toute la journée. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de consommer du vinaigre avec de l'eau non seulement le matin, mais aussi avant d'aller se coucher et à n'importe quel moment de la journée.

En outre, le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé pour préparer diverses sauces pour différents plats. Il convient également au rinçage préventif des fruits et légumes et au trempage de la viande.