.jpeg)
Комплекс упражнений, которые не только помогут сделать губы объемнее, но и уберут носогубные складки и двойной подбородок.
1. Губы вытяните вперед и слегка приоткройте рот, как делают при дыхании рыбки. Закройте и отпустите губы. Повтор:10-20 раз.
2. Высуньте язык как можно дальше и задержите его в таком положении на 5 секунд. Уберите язык и расслабьте его на 1-2 секунды. Повтор: 5 раз.
3. Губы вытяните вперед и дуйте слегка, как бы задувая огонь свечи. Расслабьте губы. Повтор: 30-40 раз.
4. Двигайте нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо. Повтор:10-20 раз.
5. Вдохните глубоко и надуйте щеки. Выдыхайте сначала медленно и постепенно, затем толчками. Повтор: 10-20 раз.
6. Произносите последовательно многократно буквы А, И, О, У, причем в конце упражнения наберите воздух, надуйте щеки и выпустите сильно воздух через плотно сжатые губы так, чтобы они вибрировали. Повтор: 10–15 раз.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
