5 забавных упражнений для объемных губ

Комплекс упражнений, которые не только помогут сделать губы объемнее, но и уберут носогубные складки и двойной подбородок.
 

1. Губы вытяните вперед и слегка приоткройте рот, как делают при дыхании рыбки. Закройте и отпустите губы. Повтор:10-20 раз.

 

2. Высуньте язык как можно дальше и задержите его в таком положении на 5 секунд. Уберите язык и расслабьте его на 1-2 секунды. Повтор: 5 раз.

 

3. Губы вытяните вперед и дуйте слегка, как бы задувая огонь свечи. Расслабьте губы. Повтор: 30-40 раз.

 

4. Двигайте нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо. Повтор:10-20 раз.

 

5. Вдохните глубоко и надуйте щеки. Выдыхайте сначала медленно и постепенно, затем толчками. Повтор: 10-20 раз.

 

6. Произносите последовательно многократно буквы А, И, О, У, причем в конце упражнения наберите воздух, надуйте щеки и выпустите сильно воздух через плотно сжатые губы так, чтобы они вибрировали. Повтор: 10–15 раз.

nedug.ru