.jpeg)
Регулярная физическая активность весьма благотворно влияет на память и мышление, а кроме того предотвращает ухудшение когнитивных функций в пожилом возрасте.
По словам специалистов, отказ от физических упражнений даже на 10 дней, заметно ухудшает мозговую активность.
Американские специалисты провели исследование, в котором приняли участие люди в возрастной категории от 50 до 80 лет, которые поддерживали хорошую физическую форму.
Специалисты оценивали скорость мозгового кровотока с помощью МРТ во время тренировок, а также после 10-дневного перерыва, во время которого участники исследования полностью прекратили заниматься спортом.
Ученые установили, что отказ от физической нагрузки привел к уменьшению мозгового кровотока в некоторых важных областях мозга, в частности, в гиппокампе. Это, по словам специалистов, может впоследствии привести к болезни Альцгеймера.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
