• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Детокс за 5 минут: вкусное и быстрое очищение организма
    Опубликовано: 2020-10-22 10:28:30

    Очищение организма - это не только полезно, но еще и очень вкусно! Напитки на основе фруктов и овощей можно легко приготовить в домашних условиях!


    Детокс – от слова детоксикация – начинается с понимания, что настал момент, когда надо позаботиться о себе, заняться разгрузкой своего питания, помочь организму избавиться от всего ненужного – шлаков, токсинов, лишней жидкости. Очищение организма с помощью детокс-коктейлей, фруктово-овощных напитков, пойдет на пользу здоровью - улучшит обмен веществ, наладит пищеварение, поможет похудеть.


    Общие рекомендации: детокс-коктейли могут состоять из разных фруктов и овощей, которые заливают водой и дают настояться в холодильнике или при комнатной температуре, иногда добавляя лед. Бывают и горячие коктейли, приготовленные на основе зеленых и травяных чаев. Сахар обычно не кладут, так как фруктовый вкус сам по себе привносит сладкие нотки. SPB.AIF.RU предлагает интересные и вкусные рецепты коктейлей для оздоровления организма.


    Коктейль с яблоком и корицей


    Ингредиенты:


    1 яблоко
    1 палочка корицы
    Нарежьте яблоко дольками, удалив семечки, добавьте палочку корицы, залейте водой.


    Коктейль «Мохито»


    Ингредиенты:


    1 лимон
    1 свежий огурец
    2-3 веточки мяты
    Нарежьте лимон дольками, огурец - кружочками. Залейте 1,5 литрами воды и дайте немного настояться. Коктейль готов!


    Коктейль с имбирем и лимоном


    Ингредиенты:


    3 лимона
    3 сантиметра корня свежего имбиря
    1 щепотка сухого перца чили
    Выжмите сок из двух лимонов, а третий нарежьте дольками, натрите на терке корень имбиря, добавьте щепотку перца чили, залейте водой – холодной или горячей.


    Коктейль «Бодрящий»


    Ингредиенты:


    250 мл зеленого чая
    2 крупные дольки апельсина или лимона
    2 см корня имбиря
    2 столовые ложки меда
    Заварите большую кружку зеленого чая, добавьте тертого или мелко нарезанного корня свежего имбиря, дольки апельсина или лимона, две столовые ложки меда.


    Зеленый коктейль


    Ингредиенты:


    2 киви
    2 огурца
    1 лайм
    пучок шпината
    50 мл воды
    Пропустите лайм через соковыжималку. Очистите огурцы и киви от кожуры, нарежьте кусочками и взбейте в блендере вместе со шпинатом, соком лайма и водой.


    Коктейль фруктово-овощной


    Ингредиенты:


    1 банан
    2 моркови
    1 лимон
    1 пучок петрушки
    Морковь и лимон пропустите через соковыжималку. Взбейте в блендере банан и петрушку вместе с полученным фруктово-овощным соком.


    Коктейль клубничный


    Ингредиенты:


    100 г клубники
    1 огурец
    1 киви
    1-1,5 литра воды
    Клубнику разрежьте пополам и положите в кувшин. Киви очистите от кожуры и нарежьте кружочками, с огурцом сделайте то же самое. Добавьте эти ингредиенты в кувшин и залейте водой. Через несколько минут коктейль можно пить.


    Коктейль из помидоров


     Ингредиенты:


    4 помидора
    2-3 стебля сельдерея
    250 гр минеральной воды
    Помидоры и сельдерей пропустите через соковыжималку, разбавьте минеральной негазированной водой.


    Коктейль кефирно-яблочный


    Ингредиенты:


    1 зеленое яблоко
    1 стакан кефира
    2 столовые ложки овсяных хлопьев
    Одно зеленое яблоко, предварительно очищенное и нарезанное дольками, измельчите в блендере и взбейте со стаканом кефира и овсяными хлопьями.


    Коктейль кефирно-огуречный


    Ингредиенты:


    1 огурец
    2 стакана кефира
    пучок петрушки или кинзы
    веточка мяты
    Очищенный и нарезанный кубиками огурец взбейте в блендере с кефиром, пучком кинзы или петрушки, веточкой мяты.


    Коктейль малиновый


    Ингредиенты:


    100 г малины
    ½ лимона
    2-3 веточки мяты
    1-1,5 литра воды
    Лимон нарежьте полукольцами и положите в кувшин. Малину взбейте в блендере и добавьте к лимону. Туда же киньте несколько листиков мяты. Залейте водой.


    Коктейль грушевый


    Ингредиенты:


    2 груши
    2 киви
    пучок петрушки
    0, 25 л воды
    Удалите сердцевину у груши, очистите киви и нарежьте все кубиками. Добавьте листья петрушки, удалив стебли. Измельчить все в блендере до состояния пюре, перелейте в графин, добавьте воды.


    Нарежьте лимон кружочками, положите его вместе с малиной и мятой в графин, добавьте воды, можно минеральной негазированной. Оставьте настояться в течение получаса.


    Коктейль арбузный


    Ингредиенты:


    3-4 ломтика арбуза
    100 г клубники
    1 киви
    1,5 л воды
    Мякоть арбуза нарежьте кубиками, клубнику – дольками, киви – кружочками. Сложите все в графин и залейте водой. Оставьте настояться в течение 30 минут.


    Нарежьте клубнику на дольки, киви и огурец - ломтиками, положите все вместе в графин и залейте водой, можно минеральной. Дайте настояться в течение 30 минут.

    lady.siteua.org

     

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    27 ноя, 16:30

    27 ноя, 13:45

    27 ноя, 12:00

    26 ноя, 13:15

    26 ноя, 13:00

    26 ноя, 09:15

    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.