Первая помощь при солнечном ударе

Как нужно оказать первую помощь при солнечном или тепловом ударе. Об этом рассказал кардиолог Ваге Саргсян.

Симптомы солнечного и теплового удара

Тепловому удару свойственны следующие симптомы:

• Слабость

• Тошнота

• Головокружение

• Потеря сознания

• Сильное потоотделение

• Бледность

• Немного повышенная температура

В случае солнечного удара к этим симптомам могут добавиться также:

• Покраснение или необычная теплота кожи

• Нарушение ориентации

• Судороги

• Рвота

• Частый, сильный пульс

• Повышение температуры до 40 градусов

Первая помощь

• Как отметил кардиолог Ваге Саргсян, в первую очередь пострадавшего нужно перевести в прохладное место, по возможности подальше от солнца и жары.

• После этого пострадавшему нужно принять горизонтальное положение.

• Необходимо вызвать скорую помощь.

• До прибытия машины скорой помощи нужно давать как можно больше жидкости (предпочтительно чистую воду) пострадавшему.

Некоторые специалисты рекомендуют снять или хотя бы расстегнуть одежду и смачивать его тело холодной водой.

Ни в коем случае нельзя давать алкоголь или кофеиносодержащие напитки пострадавшему, так как они способствуют обезвоживанию организма. Нельзя давать также лекарства: оставьте это врачам скорой помощи.

Как избежать теплового/солнечного удара?

1. Работайте в основном утром или вечером, тем более если Вы вынуждены проводить много времени вне офиса. Если вы работаете или просто прогуливаетесь на открытом воздухе, часто делайте перерывы подальше от солнца.

2. Если у Вас не имеются противопоказания, употребляйте много жидкости, даже если не чувствуете жажду. При этом, это не должны бить газированные напитки, алкоголь или кофеин, так как они обладают обратным эффектом : обезвоживая организм они создают благоприятные условия для теплового удара.

3. Носите правильную одежду светлых оттенков из натуральных тканей. Избегайте очень узких вещей, так как они мешают циркуляции воздуха.

4. Если Вы вдруг почувствовали слабость или усталость, головокружение или тошноту, сразу же перейдите в прохладное место.

5. Если Вы оказались в другой стране, не выходите сразу же на солнце: подождите, пока Ваш организм адаптируется.

aspekty.net