• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Эксперты: большинство людей переедают и не замечают этого

    Опубликовано: 2020-08-18 12:28:49

    Удивительные вещи происходят в мире: за последние десять лет люди стали употреблять меньше калорий, однако ожирение с каждым годом лишь набирает обороты. Специалисты из компании BIT попытались разобраться, почему так происходит. Исследование доказало, что большинство людей переедают из-за своего незнания. Об этом пишет издание The Daily Mail.

    Калорийность рациона взрослого человека в среднем должна составлять 2000 калорий. Мужчинам, занятым физическим трудом, нужно больше. Женщинам, сидящим в офисах, - меньше. Ученые установили, что в среднем люди едят почти 3000 калорий в день. То есть, переедают на 150% от нормы.

    Следить за калорийностью пищи просто, достаточно понять простые истины. Сладкое – всегда калорийно. В паре конфет может содержаться калорий столько же, сколько их будет в большом куске вареного мяса. В 0,5 литра колы содержится 200 калорий. В булочке – тоже пара сотен. Именно эти мелочи и составляют тот самый объем переедания.

    medvesti.com

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.