.jpeg)
Английские исследователи провели эксперимент, по итогам которого они были убеждены, что пробуждаться на работу ежедневно около 9 часов утра можно сравнить с пыткой двадцать первого века в современном обществе.
Как думают ученые, такие подъемы никоим образом не сочетаются с биологическими (внутренними) часами организма человека, который определяет уровень энергетики и активности головного мозга, что способствует выработке гормонов.
Исследователи предлагают перенести начало рабочего дня на 10 часов утра. Это намного повысит производительность работников, что намного повысит экономию компаний, тем самым повысив экономический уровень страны в целом. Как говорят исследователи, нарушение сна влечет за собой эмоциональный и физический стресс, который в дальнейшем способствует увеличению риска развития хронических болезней, тем самым увеличивая случаи пропусков работы.
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
