.jpeg)
Ученые Каролинского Института утверждают, что занятия йогой улучшают самочувствие больных с пароксизмальной мерцательной аритмией. Предположения специалистов подтверждаются результатами исследований: после занятий йогой у больных нормализуется ЧСС и снижается давление.
Пароксизмальная форма фибрилляции предсердий не позволяет людям жить так, как они бы хотели — это состояние сопровождается болью в груди, одышкой и головокружением. Оказалось, что всего час занятий йогой в неделю оказывает существенное влияние на улучшение общего состояния больных с мерцательной аритмией.
За время проведения исследования — 12 недель — больные в значительной мере улучшили свои физиологические показатели. Снизилась частота сердечных сокращений, кровяное давление, нормализовалось психическое состояние. Регулярная практика йоги позволила больным улучшить координацию движений, а замедленное дыхание, характерное для занятий, повысило эмоциональную оценку своего состояния.
По словам ученых, йога должна использоваться в качестве вспомогательной терапии при сложных сердечных заболеваниях.
|
Новости рубрики:
Спорт при варикозе: что можно, а что категорически нет
.jpeg)
Как выбрать беговые кроссовки для начинающих бегунов .jpeg)
Фитнес для маленькой квартиры: упражнения на 3 квадратных метрах .jpeg)
Зимние виды спорта для похудения и здоровья .jpeg)
Фитнес для людей с больными коленями: упражнения без боли и риска .jpeg)
Фитнес для улучшения гибкости: стретчинг и йога для начинающих .jpeg)
Фитнес для осанки: упражнения с резиной и без .jpeg)
Спорт и беременность: упражнения на мяче и дыхательные практики .jpeg)
|
|||||
