.jpeg)
Влияние стресса на уровень холестерина до недавнего времени было недостаточно изученным. Однако американские исследователи утверждают - стресс, и прямо, и косвенно, но повышает уровень "плохого" холестерина. Почему?
Стресс появляется в таких жизненных ситуациях:
- Потеря контроля над собой и своими эмоциями
- Внешнее давление
- Тяжелые жизненные ситуации
- Травма
- Жестокость, агрессия по отношению к человеку
- Проблемы с близкими или с коллегами по работе
и другие подобные ситуации.
Как стресс влияет на уровень холестерина?
Стресс повышает уровень гормонов эпинефрина и норэпинефрина, что приводит к высвобождению жирных кислот, а это, в свою очередь, может поднять уровень холестерина.
Кроме этого, стресс влияет косвенно на:
- режим сна
- качество питания
- регулярность занятий спортом
- вредные привычки
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
