• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • 10 неоспоримых причин съесть дыню

    Опубликовано: 2017-12-03 08:04:12

    Дыня – настоящий кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ, которые помогают организму нормально функционировать.



    Также дыня способна защитить от серьезных болезней, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24 канал.

    1. Источник витамина С

    100 г дыни содержат около 20-30% суточной нормы витамина С. Этот витамин важен для поддержания в нормальном состоянии наш организм, в частности, помогает заживлению ран и восстановления костей и зубов.

    2. И витамина А

    Витамин А также очень важен для здоровья зубов и костей, а также кожи и слизистых оболочек. Кроме того, он улучшает остроту зрения. Если организму не хватает витамина А, то это приводит к проблемам в иммунной системе.

    3. Зарядка энергией

    Большинство сортов содержат витамины группы В, которые участвуют в переработке сахара и углеводов. Поэтому дыня наполняет нас энергией.

    4. Способствует похудению

    Дыня прекрасно подойдет для тех, кто пытается похудеть. В ней немного калорийности, а жиров практически нет. В то же время вода, содержащаяся в плоде, дает чувство сытости.

    5. Имеет противораковые свойства

    Высокое содержание каротиноидов (природные органические пигменты) помогает предупредить и остановить развитие рака.

    6. Здоровое сердце и сосуды

    В дыне присутствует вещество антикоагулянт аденозин, который разжижает кровь и тем самым снижает риск развития инсульта и болезней сердца.

    Кроме того, в ней содержится калий, важный минерал для сердечно-сосудистой системы.

    7. Лечит почки

    Как известно, дыня обладает мочегонными свойствами. Если регулярно есть ее утром – это улучшит работу почек.

    8. Нормализует пищеварение

    Дыня помогает очистить кишечник и справиться с запорами. Вместе с тем минералы, входящие в ее состав, устраняют кислотность, которая часто провоцирует проблемы с желудком.

    9. Здоровая кожа

    Витамины, содержащиеся в дыни, сохраняют кожу упругой и даже борются со старением.

    10. Густые волосы

    Витамины и полезные вещества, которые входят в состав дыни, способствуют росту волос и предотвращают их выпадение.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.