.jpeg)
Треть времени, проведенного в спортзале, человек тратит впустую, показал опрос 1 тыс. человек. Около 21 минуты из часа тренировок уходит на распутывание наушников, проверку СМС, выбор музыки в плеере и прочие отвлекающие моменты вроде походов за водой, разговоров с другими посетителями зала, поправление одежды, пишет Meddaily.
Респонденты сообщили, что в среднем они тренируются до двух часов от 2 до 4 раз в неделю. Если учесть перечисленные выше факты, получается, все эти люди имеют недостаточный уровень физической активности. Более детальное исследование показало, что среднестатистический посетитель фитнес клуба тратит около 35% от времени занятий, отвлекаясь. На саму тренировку уходит всего 39 минут.
А именно, около 55% человек во время тренировок постоянно возятся с плеером, пытаясь понять, какая музыка им больше подходит для занятий спортом. 30% тратят 10 минут на то, чтобы распутать наушники. 32% прерывают занятия на разговор.
|
Новости рубрики:
Чего ищут мужчины в пышных формах
.jpeg)
Was ist sie, die ideale Frau für einen modernen Mann? .jpeg)
Как помочь ребенку стать финансово успешным .jpeg)
Scegliere un'auto elettrica per un neonato .jpeg)
Как ревность влияет на мужскую выносливость .jpeg)
Малыши умеют общаться раньше, чем мы думаем .jpeg)
What are the signs to know that a man is good in bed? .jpeg)
Jak zostać rodzicami chrzestnymi dziecka w dwójce par .jpeg)
|
|||||
