.jpeg)
Ежедневное употребление нескольких киви способно улучшить настроение и предупредить депрессию, считают новозеландские исследователи из Университета Отаго, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Ученые наблюдали в течение шести недель за группой из 54 молодых людей, чтобы отследить заявленный эффект от употребления киви. Сравнивались две порции: 2 киви и половина. Выяснилось, что именно 2 киви уменьшали усталость и проявления депрессии, давали заряд энергии на день. Специалисты полагают, что это связано с концентрацией витамина С в киви.
Эксперты считают, что употребление 2-х киви в день достаточно, чтобы довести уровень витамина до рамок нормы. Изначально у участников эксперимента были снижены показатели витамина, так как они редко ели свежие фрукты.
|
Новости рубрики:
Шаги к идеальным ногам
.jpeg)
Правила для безупречного автозагара .jpeg)
Manifestazioni del rachitismo nei bambini: dalla malattia alla guarigione .jpeg)
7 правил для здоровых ногтей в летний сезон .jpeg)
Аппаратный педикюр: комфорт и красота для ног .jpeg)
Kilos superflus : comment prendre du poids correctement ? .jpeg)
Продукты, способные продлить красоту и молодость .jpeg)
Ловушка гипергидроза: когда ботокс становится спасением .jpeg)
|
|||||
