Диетологи вновь высказываются против употребления готовых обедов. Дело в том, что одна порция такого обеда содержит почти суточную норму соли для взрослого человека.
Американские специалисты провели исследование и выяснили, что в одной порции готового обеда содержится столько же соли, сколько в 12 пачках чипсов. Например, стандартный сэндвич в бистро содержит 4,5-5 граммов соли, а суточная доза соли для женщины составляет 6 граммов.
Таким образом, если регулярно каждый день съедать хотя бы по одному сэндвичу, то потребляемая доза соли в день резко увеличивается, что может привести к увеличению риска развития серьезных заболеваний. В том числе избыток соли в организме может привести к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, готовые обеды и закуски содержат слишком много жира, избыток которого также отрицательно влияет на работу сердца и сосудов и приводит к развитию ожирения
|
Новости рубрики:
Kaip sumažinti alergines reakcijas vasarą
.jpeg)
Siwe włosy jako oznaka długowieczności i zdrowia .jpeg)
Cómo hacer que tus piernas se vean más largas con la ropa .jpeg)
Питание с учетом возраста .jpeg)
Prevenzione del cancro al fegato: come una corretta alimentazione può aiutare .jpeg)
Как низкоуглеводное питание влияет на обмен веществ .jpeg)
Comment se débarrasser des brûlures d'estomac sans médicament .jpeg)
Почему регулярный интим способствует сохранению молодости .jpeg)
|
|||||
