Диетологи вновь высказываются против употребления готовых обедов. Дело в том, что одна порция такого обеда содержит почти суточную норму соли для взрослого человека.
Американские специалисты провели исследование и выяснили, что в одной порции готового обеда содержится столько же соли, сколько в 12 пачках чипсов. Например, стандартный сэндвич в бистро содержит 4,5-5 граммов соли, а суточная доза соли для женщины составляет 6 граммов.
Таким образом, если регулярно каждый день съедать хотя бы по одному сэндвичу, то потребляемая доза соли в день резко увеличивается, что может привести к увеличению риска развития серьезных заболеваний. В том числе избыток соли в организме может привести к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, готовые обеды и закуски содержат слишком много жира, избыток которого также отрицательно влияет на работу сердца и сосудов и приводит к развитию ожирения
|
Новости рубрики:
Чем грозит краснуха женщинам до и во время беременности
.jpeg)
Тушеное мясо с картофелем в томатном соусе .jpeg)
Что важно знать о нарушении микрофлоры у женщин .jpeg)
Как меняется восприятие мира у малыша до рождения .jpeg)
Котлеты из рыбы с горчичным маслом и лимоном .jpeg)
Как повысить шансы на сохранение беременности .jpeg)
Déjeuner sans quitter l'écran peut entraîner un diagnostic dangereux .jpeg)
Особенности рождения особенного ребенка: что стоит знать будущим родителям .jpeg)
|
|||||
