Диетологи вновь высказываются против употребления готовых обедов. Дело в том, что одна порция такого обеда содержит почти суточную норму соли для взрослого человека.
Американские специалисты провели исследование и выяснили, что в одной порции готового обеда содержится столько же соли, сколько в 12 пачках чипсов. Например, стандартный сэндвич в бистро содержит 4,5-5 граммов соли, а суточная доза соли для женщины составляет 6 граммов.
Таким образом, если регулярно каждый день съедать хотя бы по одному сэндвичу, то потребляемая доза соли в день резко увеличивается, что может привести к увеличению риска развития серьезных заболеваний. В том числе избыток соли в организме может привести к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, готовые обеды и закуски содержат слишком много жира, избыток которого также отрицательно влияет на работу сердца и сосудов и приводит к развитию ожирения
|
Новости рубрики:
Нежный десерт с клубникой
.jpeg)
Gefahren von Nagelverlängerungen während der Schwangerschaft .jpeg)
Как создать эффект кошачьих глаз с помощью макияжа .jpeg)
Changes in hair condition during pregnancy .jpeg)
Как сделать глаза более выразительными с помощью макияжа .jpeg)
Dieta su pipirais: kaip per savaitę numesti iki 5 kg .jpeg)
Как справиться с первыми седыми волосами .jpeg)
Skuteczny tydzień na odchudzanie .jpeg)
|
|||||
