Диетологи вновь высказываются против употребления готовых обедов. Дело в том, что одна порция такого обеда содержит почти суточную норму соли для взрослого человека.
Американские специалисты провели исследование и выяснили, что в одной порции готового обеда содержится столько же соли, сколько в 12 пачках чипсов. Например, стандартный сэндвич в бистро содержит 4,5-5 граммов соли, а суточная доза соли для женщины составляет 6 граммов.
Таким образом, если регулярно каждый день съедать хотя бы по одному сэндвичу, то потребляемая доза соли в день резко увеличивается, что может привести к увеличению риска развития серьезных заболеваний. В том числе избыток соли в организме может привести к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, готовые обеды и закуски содержат слишком много жира, избыток которого также отрицательно влияет на работу сердца и сосудов и приводит к развитию ожирения
|
Новости рубрики:
Aşırı Göbek Yağından Nasıl Kurtulunur
![]() Blogi pusryčių įpročiai: ko vengti ![]() Jak salon kosmetyczny może pomóc w leczeniu niektórych schorzeń ![]() Cuidado de los pies en casa ![]() Как простые привычки помогают справиться с лишним весом ![]() Perché non riesco a perdere peso? ![]() Чай, который помогает справиться с грустью ![]() Comment renforcer et améliorer l'état de vos mains à la maison ![]() |
