Лекарство по китайски: гимнастика тайцзи

Австралийские ученые заявляют, что смогли найти новый способ лечения артрита, речь идет о так называемом китайском боевом искусстве или гимнастике тайцзи.

Оно включает не только комплекс определенных физических упражнений, но и медитацию.

Ряд исследований показал, что тайцзи, благодаря особым силовым упражнениям и упражнениям на растяжку и ловкость, способствует ослаблению боли у пациентов, страдающих от артрита.

Более того, это боевое искусство благотворно влияет на общую работу суставов и костно-мышечной системы.

Мастера тайцзи уверяют, что это боевое искусство - не просто путь к здоровью, оно также помогает найти гармонию с самим собой и природой, и тем самым взглянуть на жизнь иначе

health.sumy.ua