Австралийские ученые заявляют, что смогли найти новый способ лечения артрита, речь идет о так называемом китайском боевом искусстве или гимнастике тайцзи.
Оно включает не только комплекс определенных физических упражнений, но и медитацию.
Ряд исследований показал, что тайцзи, благодаря особым силовым упражнениям и упражнениям на растяжку и ловкость, способствует ослаблению боли у пациентов, страдающих от артрита.
Более того, это боевое искусство благотворно влияет на общую работу суставов и костно-мышечной системы.
Мастера тайцзи уверяют, что это боевое искусство - не просто путь к здоровью, оно также помогает найти гармонию с самим собой и природой, и тем самым взглянуть на жизнь иначе
|
Новости рубрики:
Бег как путь к здоровью
![]() Велопрогулка как способ поддерживать форму ![]() Unexpected pleasures of sport: how physical activity affects sexual arousal ![]() Active recreation and choosing a bike ![]() Физическая активность во время ожидания ребенка ![]() Аквагимнастика для здоровья и укрепления тела ![]() Come mantenersi in forma quando si ha un lavoro sedentario ![]() How to Speed Up Progress in Training: Circuit Training ![]() |
