Усталость от тренировок чувствует мозг

Новое исследование свидетельствует о том, что устают не мышцы, а мозги. Усталость способна оказывать сильное воздействие на спортивные достижения.

 Это открытие способно привести к излечиванию таких состояний, как синдром хронической усталости. Традиционно считается, что усталость возникает от того, что переработавшие мышцы уже не способны нормально функционировать.

Однако по данным исследования Паулы Робсон-Ансли и ее коллег из университета Кейптауна, сигнальная молекула интерлейкин-6 играет важную роль в процессе, в ходе которого мозг сообщает нам, что пора бы остановиться.

После продолжительных упражнений содержание этой молекулы в крови повышается в 60−100 раз; ее введение в организм здоровых людей заставляет их чувствовать усталыми. Кроме того, как показал эксперимент на бегунах, введение этого вещества в организм увеличивало продолжительность пробега одного и того же расстояния на целую минуту (41 вместо 40).

Инф. medicus.ru