• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • У геймеров большие проблемы со сном
    Опубликовано: 2016-08-12 17:24:43

    Если ваш ребенок любитель поиграть в компьютерные игры, то вам нужно обратить особое внимание на режим его сна.

    Если ребенок сидит перед компьютером больше 7 часов в неделю, то тогда у него большие проблемы со сном – инсомния или бессонница. Как утверждают врачи, игровая зависимость, как и всякая другая зависимость, вредит общему здоровью ребенка.

    Замечено, что школьники, увлекающиеся видеоиграми, гораздо меньше спят в выходные дни и чаще испытывают дневную сонливость в будни. Подростки-геймеры спят в среднем на 1,6 часа меньше, чем их ровесники.

    Исследование проводилось среди 137 тинейджеров. Игроки были классифицированы как обычные или чрезмерные – те, кто проводил более семи часов в неделю за компьютером или игровой приставкой. Медики также оценили качество сна и признаки сонливости. Из общей выборки только 10,81% участников обследования сообщили о проблемах со сном из-за игр и 12,6% определили себя психологически зависимыми от видеоигр. В то же время такое развлечение долгосрочно влияло на качество сна и вызывало первичные признаки хронической бессонницы.

    Терапевты Американской академии медицины сна рекомендуют 9-часовой сон для поддержания нормального здоровья в подростковом возрасте

    Инф. health.sumy.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.