• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Медитация на солнце полезна для глаз
    Опубликовано: 2016-06-20 12:44:06

    Индийские йоги придают большое значение тому, чтобы глаза получали достаточно света. Они очень уважительно относятся к солнцу, прекрасно осознавая его мощь и влияние на энергетику.
    Одной из основных медитаций йогов является медитация на солнце, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Проводится она или на рассвете, или на закате солнца, но все же лучшим временем считается раннее утро – около 5 часов.


    Вам необходимо найти возвышение, сесть на подстилку лицом к светилу, приняв самую распространенную йоговскую позу – «позу лотоса», положить руки на бедра ладонями вверх и смотреть на восходящее или заходящее солнце сквозь полуприкрытые веки. Можно читать какую-нибудь молитву или произносить мантру. Нужно спокойно и ровно дышать, представляя, как солнечный свет пронизывает вас насквозь, наполняет вас, прогоняя все болезни и заполняя тело силой и здоровьем.


    Представляйте солнечный свет в виде золотого речного потока, наполняющего энергией каждую вашу клеточку. Вдыхая, впускайте светящийся поток в солнечное сплетение. А выдыхая, воображайте, как солнечная энергия растекается по всему телу, заполняя руки, ноги, голову, каждую вашу клетку.


    Такая медитация обладает исцеляющим и очищающим воздействием: во время нее восстановительные процессы в организме ускоряются, улучшается зрение, гармонизируется работа нервной системы.
    Некоторые считают, что во время солнечной медитации можно связаться со своими предками, получить у них совет. Во всяком случае, такая медитация может помочь вам услышать свое собственное подсознание и найти ответы на сложные, не решаемые вопросы.
    Очень полезно просто смотреть на солнышко, когда оно встает или садится, черпая у него мудрость и тепло, поражаясь щедрости нашего Создателя и наслаждаясь окружающим миром.
    Философский взгляд на жизнь также способен улучшить зрение, так как он помогает жить без стрессов и меньше напрягать глаза

    Инф. health.sumy.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.