Сидячая жизнь приводит к приступам апноэ во сне

Чем больше времени днем человек проводит сидя, тем больше объем жидкости, которая перемещается от его ног к шее в течение ночи. Это значит, что такой человек чаще страдает апноэ – кратковременными остановками дыхания во время сна

Когда человек активен, говорят исследователи из Университета Торонто, мышцы его икр препятствуют скапливанию жидкости в ногах. Однако многие виды работы требуют длительного сидения, что приводит к застою жидкости. Обнаружена четкая зависимость между количеством жидкости, перемещаемой от ног к верхним отделам тела при сидячем образе жизни, и показателями качества дыхания.

Ранее одним из предрасполагающих факторов возникновения апноэ считалась тучность. В то же время 60 % людей, имеющих проблемы со сном, не являются тучными. Люди с отечностью вследствие почечной либо сердечной недостаточности тоже склонны к возникновению апноэ, отмечают исследователи, возможно, по причине застоя жидкости в верхних дыхательных путях

Инф. health.sumy.ua