• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Американские учёные объяснили, почему нестабильный режим сна ухудшает здоровье

    Опубликовано: 2016-04-04 12:04:57

    Американские учёные объяснили, почему нестабильный режим сна ухудшает здоровьеВрачи давно заметили ассоциацию между расстройствами режима сна и плохим здоровьем, но точная причина этой связи не была понята. Теперь американские учёные Case Western Reserve University в Кливленде установили, что продолжительность сна связана с изменениями в уровнях веществ цитокинов, играющих важную роль в регулировании воспалительных процессов в организме.

    Таким образом чем меньше часов сна получает наш организм, тем выше становится
    риск развития хронических заболеваний, заключили медики.



    В исследовании принимали участие 614 человек. Анализы крови показали, что каждый
    дополнительный час сна приводил к 8-процентному росту концентраций С-реактивного
    белка /CRP/ и на 7% повышал уровни интерлейкина-6 /IL-6/ - двух воспалительных
    медиаторов. В противовес, каждый час уменьшения продолжительности сна на 8%
    повышал альфа-фактор некроза опухоли - другого провоспалительного цитокина.



    Клиницисты объясняют, что эти открытия доказывают опасность как короткого /5-6
    часов/, так и продолжительного /более 10 часов/ ночного сна, поскольку при этом
    повышается вероятность ишемической болезни сердца, диабета, ожирения и
    преждевременной смерти. Стресс и частые перепады настроения также могут оказать
    непосредственное влияние на количество цитокинов в крови, добавляют терапевты

    Инф. health.sumy.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.