.jpeg)
Все желающие избавиться от лишних килограммов отлично знают пользу от кефира. Этот кисломолочный продукт просто незаменим в диетическом питании. Сытный и малокалорийный, он может стать еще более эффективным средством для похудения.
Для того, чтобы килограммы уходили быстрее, в кефир нужно добавлять специи – немного корицы и имбиря. Употребляя эту чудодейственную смесь можно потерять от 3-4 кг в месяц.
Кроме того, кефир с корицей и имибирем отлично выводит из организма токсины, положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет обмен веществ.
Приготовить чудо-коктейль очень просто. В стакан нежирного кефира добавляем столовую ложку имбиря, корицы и щепотку красного перца.
Пить жиросжигающий напиток нужно утром и вечером.
Инф. lady.siteua.org
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
