Чем полезен отдых на море

Известно, что человеческий организм на 75% состоит из воды. А знаете ли вы, что вода, содержащаяся во всех наших тканях, клетках и крови – это соленый раствор воды, очень похожий на морскую воду? Барахтаясь в морской воде мы, можно сказать, находимся в родственной среде, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Кроме этого, в морской воде содержится немало различных микроэлементов, которые оказываю определенное воздействие на человеческий организм:

МАГНИЙ: способен восстанавливать иммунитет;
ЙОД: нормализует обменные процессы;
КАЛЬЦИЙ: укрепляет кости;
КАЛИЙ: нормализует кровяное давление;
БРОМ: успокаивающе действует на нервную систему.

Во время активного купания и плавания активизируются обменные процессы. Так, после водных процедур:

• ускоряются обменные процессы;
• очищаются поры кожного покрова;
• выводятся вредные вещества;
• организм омолаживается и восстанавливается.

В ходе морских купаний быстрей заживают царапины и ссадины, пропадают синяки и гематомы, становится лучше состояние кожи. На море можно ехать, чтобы излечить заболевания легких, восстановить голосовые связки, вылечить всевозможные болезни горла. Словом, отдых на берегу моря может не только восстановить душевное равновесие, но и зарядить здоровьем и жизненной энергией на целый год.

Наиболее насыщенными и богатыми минеральными веществами являются Черное, Средиземное и Мертвое моря.

Дышим морским воздухом

Сам воздух вблизи моря так же насыщен различными солями, йодом, натрием, которые способствуют регенерации клеток и поддержанию нормального внутриклеточного давления.

И именно эти свойства позволяют морскому воздуху очень благоприятно влиять почти на все процессы, которые происходят в организме человека.

Кстати, абсолютно все свойства, которыми обладает морской воздух, максимально благоприятно воздействуют на нервную систему человека.

А спокойствие, как известно, придает человеку ощущения благополучия и счастья.