Спорт эффективнее таблеток

Ученые утверждают, что физические упражнения могут быть столь же эффективны, как и лекарственные препараты, назначаемые для лечения наиболее распространенных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Это не первое исследование, подтверждающее то, что физическая активность укрепляет организм человека и в целом положительно влияет на здоровье. Однако на этот раз команда ученых, в состав которой вошли специалисты из Лондонской школы экономики, Гарвардского института здравоохранения Pilgrim и Стэнфордского университета, выяснили, что занятия спортом уменьшают риск преждевременной смерти от сердечнососудистых заболеваний столь же эффективно, как и лекарства.

По данным ученых, спрос на лекарственные препараты из года в год только повышается, но при этом мало кому приходит в голову «полечить» себя физкультурой. Специалисты считают, что такая «лекарствомания» обусловлена распространенным мнением среди населения о том, что таблетки и уколы – настоящая панацея. Потому, если у человека есть проблемы с работой сердца, то, скорее всего, он выберет самый знакомый ему путь – медикаментозное лечение.

Фармацевтические компании тратят миллионы на исследования и разработку новых препаратов, однако мало кто задумывается об альтернативных средства, например, занятиях спортом. Авторы новой работы провели статистическое сравнение эффективности препаратов, назначаемых пациентам с проблемами сердечно–сосудистой системы, и физкультуры.

Специалисты проанализировали частоту смертельных исходов после вторичной профилактики ишемической болезни сердца, реабилитации после инсульта, лечения сердечной недостаточности и сахарного диабета. Как правило, при каждом из этих состояний и заболеваний пациенты принимают определенные препараты и занимаются лечебной физкультурой. Как выяснилось, в случае профилактики диабета и ишемической болезни сердца ученые не выявили статистической разницы между теми, кто принимал лекарства и теми, кто занимался физической активностью.Те пациенты, кто проходил реабилитацию после инсульта с помощью лечебной физкультуры, показали лучшие результаты – занятия в их случае оказались очень действенными. А вот для пациентов с сердечной недостаточностью, наоборот, лекарства оказались полезнее, чем физические нагрузки.

Инф. zdravoe.com